水心雲影──阿浪的身心靈自助旅行 隨順因緣，開始，修練當下的力量， 學習臣服，學習在生活中修行，學習找回每時每刻的自己。

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五月份，
兒福館的小朋友與媽媽的繪本讀書團體，
我選擇帶【我討厭媽媽……】。

可能會有人很納悶，
有沒有搞錯呀，
五月的第二個星期日，可是普天同慶的母親節。
怎麼可以選這麼刺耳的書名？

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【我討厭媽媽……】
是日本作者酒井駒子自寫自畫的作品。
中文版邀請米雅翻譯，宋珮寫導讀。

故事很簡單，從星期天早上，小兔子氣媽媽賴床，開始嘀嘀咕咕的，一一細數媽媽惹他討厭的事件，像是星期天賴床、獨霸電視看連續劇、愛發脾氣、催他快一點、忘了洗衣服……還用了四頁的篇幅，來描繪有多討厭媽媽不能與他結婚。

此時，終於真相大白──
原來，小兔子的「討厭」，是帶著多深的喜歡！

最後，
小兔子離家出走約一分鐘又折返。
這時，故事到了最高潮，
小兔子要繼續賭氣、ㄍ一ㄥ下去？
還是，為自己找個台階下？

媽媽要守護著小兔子的台階？
還是，狠心推倒？

當然，他們都選擇了善待自己，也顧全別人的做法──
給自己與別人台階下。
於是，故事在小兔子撲到媽媽懷裡結束。

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單純的故事，配上以色塊組合的單純插畫，
反而給讀者更大的想像空間。

第一頁，
整張白白的紙上，只寫著幾個字：我覺得媽媽……
右邊第二頁，配上這樣的插畫：
小兔子撇著嘴，氣嘟嘟的望著桌上的餅乾。
〈很多媽媽脫口而出：「很討厭！」〉

第三頁答案揭曉，三個大大的字佔一頁：很討厭。
第四頁是插畫，
小兔子嘟著嘴巴，臉往右擺的生氣模樣。
〈媽媽們，都會心的一笑！〉

第五、六頁是跨頁的插畫，整個故事的主要場景，就在這個房間裡。
左邊放著媽媽的大床，看到媽媽睡得那麼香甜、安穩，
能不佩服她放得下嗎？
右邊則是小兔子獨自一人，坐在桌旁的椅子上。

作者暗藏玄機的在枕頭下，放著一個鬧鐘。
於是，
我們看到整個故事經過的時間，只有二十幾分鐘。

二十幾分鐘，
相較於一天的1440分鐘，一週的10080分鐘，是多麼的微不足道？

試想，
如果我們允許孩子用二十幾分鐘，理直氣壯的說出心中的不滿，
等情緒垃圾清理乾淨，
心裡自然會有更大的空間，來感覺喜歡，儲存愛。

這樣的允許，
對孩子來說，是多麼寶貴的禮物！

可以喜歡媽媽，
也可以討厭媽媽做的某些事，
能同時經驗兩者，是多麼美好的一件事啊！

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小朋友的延伸活動，
我請他們各自面對著牆壁，說出五件覺得媽媽討厭的事，
句型是：「媽，你做了……所以我討厭妳！」
或：「我討厭妳……」
最後，
說出十件覺得很喜歡或感謝媽媽的事。

媽媽們的延伸活動，
我讓媽媽在全開或對開的書面紙上，
用彩色筆或粉臘筆，書寫母親的十大罪狀。

接著，
用雙椅法，把寫的內容，
一件一件融入當時的情境，帶著情緒說出來。

甘願了，再把寫的紙撕碎，
同時，
觀想著，這些檔案一個一個被刪除。

最後，
在全開的紙上，
寫著：「媽媽，謝謝妳為我做……」

這個活動，
可以清除內心壓抑的情緒垃圾。
當大大小小的石塊搬走了，
愛，就會源源不絕的湧出來。

這時候，
就不是禮教上的「應該」要愛媽媽、孝順媽媽，
而是，
發自內心的：「媽媽，我好愛妳！」