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中國時報【陳大任╱台北報導】

國人手機上網居全球之冠，享受行動科技便利卻常忽略對健康的影響，陷入罹患眼疾的隱憂中。眼科門診中也發現，因熱衷3C商品，國人罹患黃斑部病變的案例明顯增加，年齡層亦有下降趨勢，推估10年後，每3人就有1人罹患老年性黃斑部病變。

黃斑部病變大增

馬偕紀念醫院眼科主治醫師蔡翔翎指出，黃斑部雖只是視網膜中央的一個小區域，但負責相當重要的功能，包括比較精細的視力，例如閱讀、開車、認人的臉等等，都與黃斑部功能息息相關，一旦發生異常，許多功能都會受到影響，進而出現一些視覺症狀，包括視力變模糊、開車看不清楚、閱讀有困難，看東西時影像變暗、影像變扭曲等。

蔡翔翎表示，黃斑部病變除了遺傳的先天因素，一般人大多是因為年齡老化，有高血壓或是抽菸的關係而進入高危險群，但隨著現代人對手機、電腦的倚賴程度增加，螢幕所發出的藍光會對眼睛造成傷害。

護眼影片200萬點閱

送禮尤其，有些人習慣在睡前看手機搶先看，最近也有許多人瘋寶可夢，晚上還跑出去抓寶，長時間在明暗差異更大的環境下，對眼睛的傷害也更嚴重。

台灣之星最近以護眼為主題推出「EYE．就翻白眼」系列活動，其中《台灣之星x梁祝─穿越大戲》影片以KUSO方式呈現低頭族4大NG行為，讓民眾在笑鬧之間，也能注意自己護眼的問題，影片上線3天就吸引200萬人點閱。台灣之星資深副總經理朱曉幸表示，衛教保健議題太過下殺嚴肅，這次以顛覆傳統衛教手法，民眾迴響很大。

醫生建議定檢眼睛

台灣之星官網也提供一些簡單的護眼資訊，例如讓眼球上下左右轉動，適時翻翻白眼做眼球運動。蔡翔翎醫師建議每隔30分鐘讓眼睛休息一下，並養成每年定期做一次眼睛檢查的習慣，飲食保持均?，而且一定要節制手機和電腦的使用時間。

下面附上一則新聞讓大家了解推薦時事

（中央社記者吳琬婷台北30日電）打造蔡依林夯曲「Play我呸」的製作人陳星翰將推出新作品「戀我癖」，蔡依林力挺獻聲，還在單曲封面設計上，大膽將自己照片上的雙眼嘴唇塗黑，強調戀我是內在的自我。

音樂人陳星翰（Starr Chen）將推出新作品「戀我癖EGO-HOLIC」，並再度攜手天后蔡依林。兩人曾經共同打造「Play 我呸」、「I'm Not Yours」、「MissTrouble」等多首經典歌曲，陳星翰也是「Play世界巡迴演唱會」的音樂總監之一，與蔡依林的默契早已不可言喻，因此當他提出邀約，蔡依林二話不說立刻答應。

「戀我癖EGO-HOLIC」走輕快曲風，以男女都可唱的Key為基準，蔡依林用細膩的低音首選詮釋該曲，想告訴大家「愛自己、喜歡自己成癮」。

除了歌曲令人期待外，「戀我癖EGO-HOLIC」的單曲視覺設計找來台灣設計師廖小子，當企劃提出「在Jolin臉上塗鴨」的概念時，蔡依林毫無包袱，馬上構思要怎麼「設計」自己。

蔡依林一有空擋，就抓著黑色簽字筆就在自己的照片上塗塗畫畫，一下幫自己畫上誇張的眉毛、一下將眼睛與嘴巴大量塗黑，下筆激烈。蔡依林笑說，想傳達「無論什麼樣子的自己，我都喜歡」以及「戀我是內在的自我，不單單只是表象的樣子」。成品雖讓唱片公司倒吸一口氣，但這樣的選擇，也展現出天后不一樣的氣度。

「戀我癖EGO-HOLIC」將於10月31日上午10時在亞洲的百家電台同步首播，全球期間限定不分時區同步推出。1051030

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