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所以常常上網搜尋資訊找尋哪裡好玩與優惠舒適的住宿~~
這次到了貝斯特韋斯特阿利茲蒙馬特飯店 - 巴黎 覺得很不錯喔!
環境舒適優特色旅館美,價格也優惠~~所以很適合全家人一起
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 主要設施
- 31 間禁煙客房
- 供應早餐
- 24 小時客房餐點服務
- 飯店至機場的接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於第 9 區
- 紅磨坊 (0.3 公里)
- 凱旋門 (2.9 公里)
- 老佛爺百貨公司 (1.3 公里)
- 巴黎聖心聖殿 (1.4 公里)
- 馬叟公園 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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預訂便宜酒店下面附上一則新聞讓大家了解時事
路透社記者遭判重刑 歐盟：立即無條件釋放
: 歐盟今天(3日)呼籲緬甸政府，立即且無條件釋放2名被判7年重刑的路透社記者。
歐盟對外事務部今天發布聲明，指責緬甸刷卡訂房價格比價法院對這2名路透社記者的判決，「破壞媒體自由、妨礙公眾取得信息的權利，並扼殺緬甸的法治發展」。
聲明接著表示：「緬甸法院應重新審理瓦隆(Wa Lone)與喬索歐(Kyaw Soe Oo)遭判刑一案，並立即且無條件地釋放這2名記者」。
緬甸籍的路透社記者，32歲的瓦隆和28歲的喬索歐因為被控企圖取得國家機密文件，違反英訂房網站推薦國殖民時期訂下的國家機密法，今天被仰光北區法院判處7年徒刑。
判決出爐後，聯合國官員已要求緬甸政府釋放這2名記者。
瓦隆與喬索歐在被捕前，一直在深陷危機的若開邦北部，調查一起殺戮事件，據傳有10名手無寸鐵的洛興雅穆斯林男子遭維安部隊殺害。
去年12月12日，瓦隆和喬索歐在仰光(Yangon)一個晚餐場合收取2名員警給予的文件，在離開餐廳後，被以違反殖民時期制定的政府機密法拘留，被控持有「透過欺騙」取得的機密文件。
人權團體和外國觀察人士痛批這些指控是對媒體自由的攻擊，意圖阻止媒體報導洛興雅危機。瓦隆和喬索歐也表示，警方設局陷害他們入獄。
新聞自由倡議團體、聯合國、歐盟、美國、加拿大和澳洲等國都已呼籲讓這2名路透社記者無罪獲釋。
緬甸軍方自去年8月展開對洛興雅穆斯林的鎮壓行動。聯合國和美國譴責這是「種族滅絕行動」，據估計，至今已有大約70萬洛興雅穆斯林被迫逃離家園，進入鄰國孟加拉。
緬甸政府駁斥種族滅絕的指控，但承認兩名路透社記者調查的屠殺事件的確曾經發生。
不怕血糖飆！奇異果、桑葚這樣吃降糖效果更好
:
【早安健康／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）】
糖尿病患者可以吃水果
，因為水果含有大量的維生素、膳食纖維和礦物質，這些營養素對糖尿病患者是有益的。此外，水果中的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代謝時不需要胰島素參與，所以如果糖尿病患者的血糖已獲控制，不需要一味排斥水果。
蘋果、梨子、草莓、柚子等水果，糖尿病患者在平時是可以吃一點的。不宜食用的水果則有芒果、香蕉、火龍果等。如果真的想吃，可以混合其他低糖的水果，少量食用，解解饞即可。
香蕉
香蕉的含糖量和升糖指數都很高，不建議糖尿病患者食用，否則可能會導致血糖值上升。
哪些患者適合吃水果
不是所有糖尿病患者都能吃甜的水果，只有血糖大致控制、病情穩定的患者才適合吃。空腹血糖7.8毫莫耳／升（140毫克／分升）以下、餐後2小時血糖在10毫莫耳／升（180毫克／分升）以下、糖化血紅素7.5％以下且不常出現低血糖或高血糖的患者，可以在醫生的指導下選用含糖量低、味道酸甜的水果。而血糖高、病情不穩定的患者只能選用含糖量在5％以下的水果，比如草莓等。
最適食用量
水果是糖尿病食譜的一部分，每100克新鮮水果產生的熱量為20～100大卡。嚴格來說，患者每天適宜吃多少水果應該由醫生進行計算，一般情況下，血糖控制穩定的患者，每天可以吃150克左右含糖量低的新鮮水果。如果一天吃新鮮水果的量達到200～250克，就要從整天的主食中減掉25克，以免一天總熱量超標。
最適食用時機
糖尿病患者吃水果的時間
最好選在兩餐之間，或饑餓時、體力活動之後，作為熱量和營養素來補充。通常可選在上午9：30、下午15：30、晚飯後1小時，或睡前1～2小時。不建議餐前或飯後立即吃水果。
((下一頁告訴您3種不讓血糖飆升的水果唷))
水果也能列為加餐
糖友可以選擇一些低升糖指數的水果，如柚子、櫻桃、蘋果等，可以每天吃1～2次，一天總量控制在100～200克。這是因為水果的醣類以果糖為主，容易吸收，而果糖不易升糖，對血糖影響不大。
低糖水果
草莓
木瓜
蘋果
蘋果 提高胰島素敏感性
名稱 含量
熱量 52大卡
醣類 13.5克
蛋白質 0.2克
脂肪 0.2克
性味 性平偏涼，味甘、微酸
歸經 歸脾、肺經
推薦用量 200克／天
關鍵營養素 鉻、蘋果酸
GI 36
GL 4.86
降糖作用
提高胰島素敏感性，穩定血糖
蘋果中含有的鉻能提高糖尿病患者對胰島素的敏感性；蘋果酸可以穩定血糖，預防和輔助治療第2型糖尿病。
適用併發症
清除血液中多餘的膽固醇
蘋果含有豐富的鉀，能與人體內過剩的鈉結合，使之排出體外，降低血壓。此外，蘋果中富含膳食纖維，能夠清除血液中多餘的膽固醇。
食用宜忌
宜
蘋果盡量不要削皮，因為維生素和果膠等成分大多集中在皮和靠近皮的部位。
忌
潰瘍性結腸炎患者、白血球減少者及前列腺增生患者要少吃蘋果。
最佳降糖組合
蘋果＋豬肉＝減少膽固醇的吸收
蘋果與豬肉搭配吃，可增加營養，並消除豬肉的腥味，同時蘋果中的膳食纖維還可減少人體對豬肉中膽固醇的吸收。
蘋果＋香菇＋烏骨雞＝預防併發高血壓、心臟病
烏骨雞和香菇、蘋果一起煮湯，可以有效防治糖尿病併發高血壓、心臟病等，肥胖者也可適當多吃。
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- 減肥、穩定血糖、降低膽固醇、預防高血壓，蘋果的4大好處
本文摘自《神奇的糖尿病救命奇蹟：降糖料理╳藥草茶╳飲食宜忌全公開，告別飢餓療法，輕鬆吃出穩定血糖！》／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）／繪虹企業
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