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2009-11-14 09:30:04| 人氣143| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

肥油閃開4

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呼呼˙˙˙沒錯

第三天ㄌ

金天ㄉ體重

小小ㄉ降ㄌ0.3kg

心情真好

其實我以為大姨媽今天來

我可能會變重

因為毎次姨媽一來

我ㄉ體重都標ㄉ很厲害

討厭ㄉ說

 

 

不過我還是有認真ㄉ載運動就是ㄌ

 

 

昨天記錄

 

    運動

 

早餐˙˙無

 

中餐˙˙便當(五穀飯˙青菜˙獅子頭˙豬排)

          茶

下午˙˙全麥吐司一片˙起司土司2片

 

晚餐˙˙無

 

宵夜˙˙雞肉數塊˙奧利奧餅乾一片

 

 

感謝

 

我又瘦ㄌ

今天也要繼續加油喔

 

持續才是對ㄉ

我要檢舉
台長： QQ小熊軟糖

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