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2009-02-05 09:53:02| 人氣65| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

♣太完美ㄌ♣

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哇嗚~~~今天體重掉0.4kg

真ㄉ很開心喔

所以說持之以恆

還是有用ㄉ

我有吃飯喔

真ㄉ

而且吃ㄉ東西還很多樣

都是我老妹主ㄉ

哈哈

吃ㄉ很開心

不過阿

說真ㄉ吃東西就是不要吃到撐

不然很容易胖喔

晚上不要吃消夜

瘦最快

佳綺我最近很乖

消夜都沒吃

雖然白天ㄉ時候有喝珍珠奶茶

但是呀

我晚餐就會控制ㄌ

不會讓自己肚子餓ㄉ

哈哈

減肥也是要考慮熱量ㄉ

一直處在飢餓狀態也是不會瘦ㄉ

所以呀

吃ㄉ剛好

多動動就好啦

哈哈

真開心喔

 

我要檢舉
台長： QQ小熊軟糖

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