充分潤滑 沒有磨擦 這是一個專業潤滑問題解決者的境外空間，希望不僅能潤滑冷冰冰的機械，也能潤滑自己的心靈。 我常與人討論與解決用油問題，如果！你正有疑惑，我們來談談吧！

很棒的部落格!

回訪XD

關於自行車環島的建議
一般來說以9天最為適當 主要路線以省道1號&省道9號為路線基準 多加一條台61線省道&台20省道

準備物品不需太多 不超過4或5公斤
排汗車衣頂多帶個2件即可 車褲1件 手套 安全帽 袖套 防風墨鏡 防曬乳膏 外傷藥膏 健保卡或可證明身分的證件 手機 碼表(必備) 口罩 水壺 錢 禦寒衣物 爆胎處理工具 車油(一般潤滑油也行,但會增加重量) 另一套輕便衣褲(便於出門時穿著) 盥洗用具.....等

第一天 台北中正紀念堂－新竹竹北 只行經台1線省道 輕鬆可行

第二天 新竹竹北－彰化員林 於竹北切換台61線海濱公路至苗栗苑裡再換回台1線 苗栗通宵屬於丘陵路段 常有上波與下坡 需調適體力

第三天 彰化員林－台南永康 只行經台1線 嘉義北回歸線一帶空氣污染嚴重一定要帶上口罩否則會咳嗽殼不停

第四天 台南永康－屏東楓港 於高雄切換台20線省道至林邊再換回台1線 注意屏鵝公路路旁行車 夜宿廉價旅社

第五天 屏東楓港－台東知本 只行經台9線 南迴公路有惡犬出沒 海濱公路時逆風之大千萬別放棄 知本可泡溫泉紓解一下

第六天 台東知本－花蓮玉里 一早起來就是逆風可別灰心阿 到關山池上時 路段上上下下連續十幾公里 也須注意體力調節

第七天 花蓮玉里－花蓮吉安(蘇花公路) 穿越整個花蓮縣 玉里可先轉台30線省道玉長公路至台17線省道至花蓮 但還是以台9現為基準 途中可至花蓮糖廠吃冰 蘇花公路砂石車多須注意

第八天 花蓮吉安(蘇花公路)－宜蘭礁溪 只行經台9線 蘇花公路砂石車多須注意 如有時間宜蘭蘇澳可先享受冷泉再往礁溪行走 到礁溪辦個慶功宴吧

第九天 宜蘭礁溪－北宜公路－台北中正紀念堂 只行經台九線 北宜公路長12公里長坡至北宜交界 小格頭容易起霧 不要再坪林待過久時間 回到中正紀念堂

如有更深入之需要可至自行車環台服務係統查詢
www.cycling-lifestyle.org.tw/certify

你的意思是說路線&路況嗎?
環台全長約1026公里(中正紀念堂出發) 以台1線&台9現為基準道路
第一天過忠孝橋到三重 街省道台1縣經新莊 迴龍(爬坡段) 林口 桃園 楊梅(可以先吃頓午餐) 經過新豐(省道上有家車行) 湖口一路下殺至新竹竹北 全程約72公里 相當輕鬆 大約下午2點即可到達 可作為暖身運動 如果還有時間的話 不訪到附近鬧區逛逛!
第二天路程約1百多公里 竹北－員林
其中在上午可以選則沿海公路騎乘(台61線) 少數砂石車 有慢車道可行 雖然有自行車道 不過還是條死路 早上會起霧要注意 接著到苗栗通宵時 路段上上下下 會消耗大量體力 需調適 經過苑裡(可享用午餐) 之後換回台一線往台中方向騎 有機車道可供騎乘參考 經過清水等地 進入彰化縣花壇 很快就會到員林 一路上慢慢欣賞風景邊駕著鐵馬感覺時間會過的很快

sorry因時間關係先說到這 bye

喔喔`原來壓

有空來逛逛唄!

你的台名

真的很有創意= =

仙山?
你是苗栗人嗎?
我在頭份地區工作五年多哩~

苗栗也是個騎單車的好地方
有機會我會拉著我家的小摺去南庄走走~!