24h購物| | PChome| 登入
2019-04-25 01:01:11| 人氣2,309| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

2019420健身紀錄

推薦 2 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

加入 True 健身集團十年多
許多不開心消費經驗
以隨便亂調老師這事最美宋

不過好的經驗一定要分享
重訓是一件很辛苦不輕鬆的事情
最主要是把辛苦的事轉化成自我驅動力
這點教練做到了
每天我都跟教練聊上幾句、傳食物照、分享心得
不會已讀不回或敷衍了事

現在一週自己練習三次
特許進入 VIP 空間練倒立
去年年底跟幾位朋友鬧翻不是很開心
今年開始重訓後
把過往不順心拋在腦後
看着漸趨苗條的身材也越來越有自信
倒立、側翻因為手臂肌力增強後良率變好



重訓費很貴
找對教練
妳會覺得這錢花的很值得

我的教練長的不帥
課卻超級滿
口碑很重要



2019 年 4 月 20 日星期六晚上訓練內容

我要檢舉
台長： 沛緹

您可能對以下文章有興趣

人氣(2,309) | 回應(2)| 推薦 (2)| 收藏 (0)
全站分類: 運動體育(各種運動、運動情報、球迷會) | 個人分類: 體操之美 |
此分類下一篇:2019427健身紀錄
此分類上一篇:20190309 第七次健身紀錄與驗收

我要回應
hamercandy4
欣賞！http://www.hamertw.com
2019-11-15 16:12:11
愛你寶貝
謝謝您這麼好的分享~~
http://www.hamertw.com
2020-06-12 16:31:47
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文