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2017-11-07 01:00:14 | 人氣(849) | 回應(3) | 上一篇 | 下一篇

單手靠牆倒立初體驗

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2017 / 10 / 26

我終於單手靠牆倒立成功

但維持很短暫

大約就一秒這樣兩次

之前我曾經做過直挺挺單手倒立

但是重量太重了連手都抬不起來很挫敗

這次換了另外一位教練

他要我撐開雙腿然後換重心

終於有點兒眉目了

而且是在家裡就可以做這組動作

慢慢的再延長時間

主管看了我在臉書上傳的影片也一起加入單手靠牆倒立的世界

可說是互相砥礪

但主管超勤勞每天都做

比起來我就有點兒懶惰想翻才翻一下

第一段是兩位同學 - 左邊上班族右邊是學生

第二段才是我的錄影

台長: 沛緹
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榮勻媽媽
好厲害哦!
2017-11-07 10:53:53
Lazybone
哇 你太強了
我雙手倒立都離不開牆面, 更遑論單手了
2017-11-09 08:55:45
沛緹
你可以聽我影片裡教練的口令
自己試看看哦
2017-11-13 01:09:16
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