流光飛舞。 半冷半暖秋天，熨貼在你身邊， 靜靜看著流光飛舞，那風中一片片紅葉， 惹心中一片綿綿。

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閱讀筆記  《 其實，我們都只是宇宙中的泡沫：讓你在煩惱中看見自己的「覺醒筆記」 》
之四 / 吳九箴
Life Is Long If You Know How to Use It

作者：吳九箴
出版社： 人本自然
出版日期： 2008 年 04 月 01 日

 

我的摘錄筆記 

29. 當恐懼變成石頭砸向你，你就變成大海吧！

我們難免會被人傷害，這是無法避免的事。 

然而，邁向寬恕的路是非常有挑戰性的。 

如果那個傷害行為十分殘酷，而且持續不斷，你就會陷在憤怒、怨恨和痛苦中，因為那是合理的反應。 

你可以透過覺醒，來釋放這些把你困在憤怒上的痛苦。如果你在等待某個傷害你的人給你補償或道歉，這種期待就只會把你身上的所有能量，困死在一隅。 

對方對你的傷害愈大，你愈期待他道歉，你失去的力量也就愈多。

只要你能保持覺知，就會知道，你永遠擁有選擇下一秒如何活下去的力量；即使對方仍一直傷害你或讓你生不如死。

 原諒他吧！在這之前，先清除你對傷害的偏執和妄見吧！所謂的傷害，如果沒有被害人，是不成立的。如果你沒有以一種被害的意識和他相對應，傷害根本就不存在，他只是在虛耗能量，來掩飾自己的恐懼和自卑。

34. 沒有鎖的枷鎖，最難破解

人活著，多少都必須靠一些枷鎖來忘掉痛苦和不安，所以說，內心的枷鎖不是鎖，而是人們逃避痛苦，不敢面對自性的拐杖。 

或許，這根拐杖可以暫時讓你有個依靠，讓你疲累的心休息一下，但如果忘了它只是一根拐杖，而把它當成你的腳，反而會讓你原來的腳萎縮，你的人生路也會愈走愈痛苦。

35. 涮涮鍋的美味只有幾秒鐘

流星的美，是來自於它的瞬間，讓我們的大腦只看見那百分之一短暫的片刻，如此我們的大腦才能自己加工，把其他的百分之九十九，用自己的想像填滿，我們才會一直迷戀這個瞬間即逝的美感。 

當你覺醒，就應看清所有的「應該」，都只是意識上的產物，它們不是實相，不會有永恆，甚至連「永恆」這個觀念，也是意識創造出來的東西。 

人生中可遇不可求的東西，太多了。而且，你現在所求的事，或許幾年後，就變成你避之惟恐不及的惡夢。