通過減肥茶減肥是現在很多減肥的朋友會選擇的減肥方式，靠減肥茶減肥固然快捷又簡單，但是也不能盲目的喝，那麽經期能喝減肥茶嗎？女性在經期身體抵抗力下降，稍有不註意身體就會受到傷害，出如痛經，月經不調甚至於其他並發癥，因此這個時期要特別註意飲食。
1、經期可以喝減肥茶嗎
經期是不能喝減肥茶的，因為月經來潮時，女性盆腔充血，容易出現下腹不適感，這種情況下再服用減肥茶的話，腸胃蠕動速度加快，也會引起腹部出現腹脹腹痛等不適感，因此女性在來月經前兩到三天最好減量或是停止飲用減肥茶。
2、經期喝減肥茶加重便秘
女性由於黃體激素分泌的影響，部分人群經期會伴隨便秘癥狀，這個時候還喝減肥茶的話，茶中的鞣酸更容易減緩腸胃蠕動，從而導致便秘癥狀變得更加嚴重。
3、經期喝減肥茶會導致月經失調
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女性在來月經時大腦皮層興奮性會降低，身體抵抗力比平時差，而且堿性的經血會中和陰道的酸性環境，陰道酸度降低，而減肥茶中的咖啡堿，可可堿，茶堿等物質具有興奮神經和心血管，使基礎代謝增高的作用，容易導致經血增多，經期延長，痛經等癥出現。
4、經期喝減肥茶加快鐵元素流失
經期來臨是，經血中的高鐵血紅蛋白，血漿蛋白和血色素等成分會隨著經血大量流失，而茶水中含有大量的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中與食物中的鐵元素結合產生沈澱，導致缺鐵性貧血癥狀發生。
5、經期喝減肥茶影響消化
經期來臨是，經血中的高鐵血紅蛋白，血漿蛋白和血色素等成分會隨著經血大量流失，而茶水中含有大量的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中與食物中的鐵元素結合產生沈澱，導致缺鐵性貧血癥狀發生。
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