全家出遊省錢方法
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
中源大飯店 - 台北本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~
真是省了很多錢!!真的太感動了!!
而且聽說這邊優惠預訂民宿是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 150 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 會議空間
- 禮賓服務
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於大同
- 中正紀念堂 (2.3 公里)
- 國立台灣博物館 (1.1 公里)
- 孔廟 (2.4 公里)
- 華西街 (2.6 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
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曬太陽、聽音樂、大口呼吸！跟著醫師5招平衡自律神經！
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【早安健康／張承宇報導】季節交替之際，連日的溫差變化總讓人難以適應，連連出現疲倦、愛睏、打噴嚏、頭痛、頭暈等症狀。日本醫學博士指出，溫差變化大時容易造成自律神經失調、引起多種不舒服的情況，此時可以透過早起曬曬太陽、多吃生薑與菇類食物等4種方法，幫助平衡自律神經，就能趕跑種種惱人症狀！
曬太陽、泡澡、健康飲食、聽音樂、特殊呼吸方式幫助平衡自律神經
日本呼吸器專業醫師、醫學博士大谷義夫表示，每到冬春、春夏等季節更迭的時期，不少人會有愛睏、倦怠、疲勞感等自律神經失調症狀，甚至容易水腫，或是會在冷氣房中打噴嚏、咳嗽。而這有可能是因為日夜或室內外溫差大，也可能和學生族群開學、課業壓力大等因素有關。
大谷義夫建議透過一些簡單的方法，多管齊下，就可能幫助調整自律神經，改善身體種種不適：
- 早起曬太陽
大谷義夫強調，早上曬太陽能調整、重置生理時鐘，活化神經運作。日本Dr.Sleep診所院長、醫學博士齋藤恒博也認為，生理時鐘紊亂，可能會提高罹患高血壓、糖尿病等生活習慣病風險，也會影響自律神經運作、荷爾蒙分泌，容易造成食慾減退、情緒受到負面影響等問題，也有研究指出可能和骨質疏鬆症、癌症、憂鬱症有關。
- 晚上泡澡
建議在晚上用38～40度的溫水泡澡10～20分鐘，可活化副交感神經，幫助放鬆並提高睡眠品質。日本世田谷內科?神經內科診所院長久手堅司也表示，哪怕是夏天，也建議用38～40度的水溫泡澡，能幫助提高血液循環、預防血液循環不良造成的疾病。
飲食、呼吸、聽音樂都有助平穩自律神經！下一頁看醫師怎麼做
- 調整自律神經呼吸法
大谷義夫建議透過以下呼吸方式來幫助放鬆：用鼻子吸氣2秒，再嘟起嘴慢慢吐氣10秒，連續做3～6次，就可能幫助放鬆。
- 聽音樂
日本順天堂大學醫學部教授、名醫小林弘幸也表示，夏天排汗較多、容易因為脫水導致自律神經紊亂，造成食慾不振、腸胃變差等問題，建議聽療癒性的音樂，有助於活化副交感神經，使身體放鬆，達到平衡自律神經的效果。
- 飲食
除了注意維繫自律神經平衡外，大谷義夫也認為，有些食物有助於促進身體健康、預防季節變換造成的不適，例如具備豐富膳食纖維的菇類、海藻類，能幫助促進血液流動，防止血液流動不良帶來的負面影響；辣椒、生薑則溫潤身體的效果，幫助維持健康的體溫；優格則可幫助整腸防便祕、提高免疫力，幫助對抗病菌。
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黑人都說讚！渡邊直美翻譯正到被肉搜
: 娛樂中心／綜合報導
超人氣日本諧星渡邊直美日前訪台，私下超親民的她現身台北街頭飲料店，竟被陳建州（黑人）巧遇，過程中黑人不僅一把將100多公斤的渡邊直美抱起，還開直播和大家分享，期間頻頻意外拍到渡邊直美的隨行翻譯，雖然僅短短出現幾秒鐘，甜美長相，引發網友喊話想肉搜。
▲正妹翻譯被肉搜。（圖／翻攝自IG）
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