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益生菌@是一種對腸胃有益的健康營養素；調節身體健康的好菌。

像：<比菲多>的益生菌軟糖的
芽孢乳酸菌藉由孢子型態，可順利通過腸道，抑制有害菌增殖，增進腸內菌叢品質，對胃腸道健康的維護有相當的幫助。

<艾多美>的益生菌
為維持消化道健康，除12種乳酸菌以外，還添加以下多種副成分

嗜酸乳桿菌粉、泡菜乳酸菌萃取粉、鳳梨蛋白酶、橘子果汁粉、檸檬果汁粉、麥芽糊精、果寡糖、低聚半乳糖、木糖醇、草莓萃取粉、香蕉萃取粉、蘋果萃取粉、甘草萃取粉、梅子萃取粉、生薑萃取粉、陳皮萃取粉等。


乳酸菌@是指能代謝糖類。

可使腸道環境保持偏酸，刺激腸道蠕動，促進排便。


像：<康貝兒乳酸菌>
含有1500億隻活菌,含以下十益菌

1. Enterococcus 乳酸球菌

2. Lactobacillus Acidophilus 嗜乳酸桿A菌

3. Bifidobacterium Bifidum 雙叉桿菌(B菌)

4. Enterococcus Faecium 腸球菌(F菌)

5. Lactobacillus Reuteri 乳桿R菌

6. Sporolactobacillus Inulins 產孢乳酸菌(S菌)

7. Lactobacillus Casei 乳桿C菌

8. Bifidobacterium Longum 長雙叉桿菌或龍根菌

9. Lactobacillus G G LGG菌

10. Lactobacillus Brevis 酸莖菌。

<養樂多>
日本京都大學醫學部的微生物學教授代田稔於1930年成功培養出對人體腸道有益健康的乳酸菌。