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2004-06-11 16:14:06
健康過端午,享受美食有撇步!
端午節到囉!各式各樣的好吃粽子紛紛出籠,但是,您可知道,粽子為高熱量、高脂肪、缺乏纖維質,甚至含高量膽固醇與過多調味料的食品,再加上所用的糯米不容易消化,所以並不是每一個人都能隨心所欲的享受粽子的…
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2004-06-04 15:16:27
你吃的人蔘安全嗎?
你還敢吃人蔘製品嗎? 喧鬧一時的人蔘粉殘留農藥事件,市面上某人蔘製品被懷疑農藥成分超過標準,包括六氯苯、六六六和五氯硝基苯,若進食過量將影響肝臟與呼吸、血液、神經系統,嚴重者更可能致癌。 …
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2004-05-28 10:51:31
壓力會殺人!
壓力會殺人 又一樁人倫悲劇發生!近日驚傳失業半年疑精神異常的董姓婦人,涉嫌將三歲兒子殺成重傷,又將一歲三個月大的女兒從高樓住處扔下,當場死亡。 台北市立療養院副院長陳喬琪表示,這…
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2004-05-25 16:40:59
類胡蘿蔔素 – 蔬果攝取的有效指標
營養專家都建議我們遵循一套健康飲食,尤其是富含水果和蔬菜的飲食。對各年齡層的男性和女性來說,健康飲食都是抗氧化維生素和礦物質的主要營養來源。 身體防禦營養素有很多種,其中類胡蘿蔔素是較重要的一項…
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2004-05-21 16:08:27
炎夏健康提案:喝飲料,你有更聰明的選擇!
炎炎夏日,節節上升的氣溫,讓人經常不得不在便利商店停下來買一瓶冰冰涼涼的飲料,來消暑、降溫、解渴,不僅大人如此,現在的孩子們也都拿含糖飲料當開水喝,一旦成為習慣、又不懂得節制,以後想要改為「多喝白開水…
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2004-05-20 11:44:30
怎樣「素」才健康?均衡營養最重要!
「素食」(vegetarin)字源來自拉丁文的vegetus,意思是「完整的、新鮮的、生氣蓬勃的」,素食宣示著一種有益身心健康新時代的開始。國內因為宗教及健康因素,一直有固定的素食人口,1997年的「…
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2004-04-30 15:43:33
“類胡蘿蔔素” ,抗氧化第一要素!
自秦始皇時代,「長生不老」已是眾人所追尋的目標,而隨著現代全球人口逐漸的高齡化以及伴隨而來的慢性病,不但讓許多人開始擔憂衰老,更希望能夠延緩衰老的發生,於是帶動了「抗氧化」風潮,各種抗衰老理論與產品更…
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2004-04-23 16:39:00
常喝綠茶,跟膽固醇、糖尿病、肥胖說Bye!Bye!
綠茶有益健康又有新證據! 據台大食品科技研究所最新研究發現,綠茶可以改善高血脂和延緩糖尿病發生,建議民眾每天喝綠茶。孫璐西教授在最新發表的研究中指出,綠茶中含有兒茶素、無色花青素等多酚類…
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2004-04-19 16:17:40
綠茶成分EGCG可殺死血癌細胞
根據美國明尼蘇達州羅契斯特市梅約診所(Mayo Clinic)血液科醫療部的一項新研究報告指出,綠茶中一種多酚類抗氧化劑成分 – EGCG,有助於殺死B細胞慢性淋巴性白血病(B-CLL)的細胞。B細胞…
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2004-04-09 18:26:57
大豆異黃酮讓妳輕鬆度過更年期
感謝PX2.com.tw 提供相關資料 許多婦女在停經前後會有臉部潮紅、失眠、發汗等症狀,補充女性荷爾蒙是解除更年期症狀最有效的方法。 但有些婦女在使用傳統荷爾蒙時,會出現像乳房脹痛或子…
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2004-04-05 11:34:09
男女總動員,護髮有一套!
感謝PX2.com.tw 提供相關資料 您是否開始注意到年紀越大,髮線也悄悄地向後退,而開始煩惱不已。沒有掉髮、禿髮經驗的人可能無法想像沒有頭髮的痛苦,雖然它不算是一種疾病,可是它卻比一般…
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2004-03-26 11:31:01
退化性關節炎難纏,葡萄糖胺當紅!
感謝PX2.com.tw 提供相關資料 關節軟骨的保健 退化性關節炎(osteoarthritis)是人類老化的疾病,會隨著年齡增加而產生。一般人在 40 歲就會開始產生,而 5…
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