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睡眠不足 孩童肥胖元兇？

兒童體重過重或是肥胖問題，困擾著不少家長，台灣電動床工廠不過最近一項美國的小兒科報告發現，台中電動床睡眠不足有可能是導致兒童肥胖的幕後元兇。

根據美國《小兒科醫學叢刊》(Journal Pediatrics)最新公佈的一項研究顯示，在2012年的統計發現，美國有超過三分之一的兒童超重或是肥胖，而睡眠不足是導致問題的其中一個因素，而且肥胖問題可能從孩子小時候的睡覺習慣就已經開始影響。

到底孩子們需要多少睡眠才夠呢? 高雄電動床根據美國疾病防控中心CDC建議，初生嬰兒一天應睡夠16-18小時，學前年齡的兒童則一天要睡11-12小時，小學和中學生則要睡10小時。

兒科醫生Jennifer Shu接受CNN訪問時表示，睡眠對於兒童發育、免疫系統、學習能力以及心臟健康都有影響，電動床維修「睡眠不足會讓你胃口失控，想吃更多東西、攝取更多熱量和碳水化合物。」

醫生也指出，吃得太多造成肥胖，會引發心血管疾病。

醫生建議讓孩子均衡發展，電動床墊包括飲食、睡眠和運動都要均衡。除了讓孩子按照年齡睡滿時數，每天最好運動一小時，並且要有健康的飲食，畢竟如果缺乏健康的飲食，即便睡得足夠，還是容易會產生肥胖問題。

執行署視障按摩小棧 每週四服務.

行政執行署台南分署邀請佑明視障協進會的「視障按摩休憩小棧」，台中按摩spa於每週四固定進駐黃昏法拍市集，不僅讓民眾可以撿便宜，也提供視障朋友更多機會，靠自己雙手重拾自信的生活。

台南分署表示，視障者謀職不易，內心的煎熬與生活的挫折更是常人無法體會，每週四固定辦理的黃昏市集能吸引不少的人潮，因此為了扶助視障、推廣視障按摩，特地聯絡台南市政府勞工局，邀請視障按摩休憩小站每週四下午四點至六點進駐分署，台中精油按摩讓視障者有更多機會替大家服務，也讓他們能有更多發揮所學的空間。

視障按摩休憩小棧營運初期將有兩名視障按摩師提供肩頸局部按摩服務，精油按摩 能讓民眾在拍賣現場參加活動之餘抒壓解疲，同時也為視障按摩師拓展客源。

市府勞工局表示，腳底按摩感謝台南分署提供場地嘉惠視障朋友，目前台南市登記執業的視障按摩師有兩百三十人，分別在轄內一百零六處按摩據點服務，希望社會各界能踴躍提供適合的場地設立視障按摩小棧。

南瓜王國 地產地銷 餐桌新選擇

旺山休閒農場以南瓜生產為主，並提供農場導覽解說及體驗活動，農地買賣花蓮農改場邀請專業顧問協助農場開發南瓜特色餐點，如當歸南瓜披薩、當歸南瓜蒸蛋、紅糯米南瓜海鮮粥、紅糯米南瓜牛奶等。

為倡導地產地銷的概念，新竹農地買賣兄弟倆開始盤點壯圍的在地農產品，並將白蒜納入第一波的媒合名單。綿密的南瓜泥當作薄餅的基底，鋪上香氣十足的白蒜，再撒上大量起司，最後送進烤箱烘烤20分鐘，就完成農場內的人氣商品「南瓜蒜薄餅」。

「炸彈南瓜」更是農場內必點美食。桃園農地買賣利用窯烤的方式將南瓜外皮火烤至焦黑，並將其剝除，濃郁的南瓜香隨之撲鼻，再加上東昇南瓜的黃金色誘惑，令誰都難以抵擋這味蕾的挑逗。

林致凱表示，很多商品都是經由他女兒最終品評，如果女兒喜歡才會販售。苗栗農地買賣光是南瓜粉他就研發3年，前2年拿給女兒品嚐，一吃就吐掉，直到第3年才成功。之後突發奇想拿來蒸蛋，沒想到沉澱在底部的南瓜粉，剛好會把海鮮的鮮味吸住，有種蝦卵的風味；南瓜粉還可以拿來做包子；此外林致凱也跟其他宜蘭青農共同開發南瓜餅乾。

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