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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去限時玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 新格蘭德飯店 - 橫濱

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

• 240 間客房
• 4 間餐廳
• 供應早餐
• 自助停車
• 商務中心
• 托兒服務
• 露台
• 24 小時櫃台服務
• 空調
• 每日客房清潔服務
• 花園
• 飯店租車服務

鄰近景點

• 位於唐人街
• 橫濱海洋塔 (0.2 公里)
• 橫濱國際綜合競技場 (1.1 公里)
• 橫濱太空世界 (1.7 公里)
• 地標塔 (2.2 公里)
• 橫濱美術館 (2.6 公里)

商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大便宜家了解時事

（中央社記者鍾榮峰台北19日電）鴻海嘉年華將於22日登場，旗下創星物聯將在創意館首度展示大數據平台，參觀民眾可體驗實車模擬智慧車聯網，以及能讓你呼吸乾淨好空氣的空氣亭。

鴻海愛心歡樂嘉年華將於22日在南港展覽館登場，其中1樓展區首度規劃的「鴻海創意館」，規劃面積達1200坪，將展示鴻海集團旗下各事業單位的創新服務與熱銷產品，開放民眾免費進場參觀。

鴻海旗下創星物聯表示，本次鴻海創意館中，將在物聯網展區的「聰明物基地」，展出已在市場推出的智慧車聯網及潔淨物聯網兩大服務應用商品。

現場將以實車模擬展示安裝車載裝置後，車主透過手機APP，就可體驗即時車況數據顯示、汽車健康體檢、即時油耗記錄、車輛停放位置、智慧導航切換、車聯網UBI車險試算等功能。

此外，創星物聯在會場將打造了一座空氣亭，內部裝設智慧空氣清淨器，公司表示，參觀民眾只要進入空氣亭內，可立即體驗空氣清淨器的空氣淨化能力，再透過亭內平板上的APP數據顯示，可立即查看空氣亭內與室外在PM2.5空氣品質的明顯差異。1060119

五星級飯店

現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常第一次出國，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。

大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。

引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。

大腸激躁症的預防與治療，可從以下各方面開始著手：

一、飲食習慣：

(1)維持規律的進食時間：固定時間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。

(2)攝取高纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。

(3)喝足夠的水分：多喝水可幫助排便順利。

(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。

二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。

三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。

四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。

五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。

對於症狀較輕微的患者，可依靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。

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