海外志工巴拿馬生活須知修訂版--健康篇＠GreenArk志工生活

2003-03-01 12:42:33| 人氣542| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

海外志工巴拿馬生活須知修訂版--健康篇

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出門在外，最重要的除了個人安全之外，就是身心的健康了。一個志工能夠照顧好自己的身體，不但讓在台灣的親友可以放心之外，也同時是唯一一條可以完成兩年志工任務的路。

以醫療體系來看，巴拿馬社會保險局在各地設有大小醫院，也有一些私人診所可以求診，所以志工在這裡就醫還不至於太難。但是巴拿馬的醫療整合還不夠，生一次並可能要跑好幾趟醫院才能完成需要的檢驗，且藥品昂貴，能不生病就盡量不要。

請將要外派至海外的志工們一定要注意，國外的牙醫費用都非常的昂貴，在中美洲甚至療程都相當冗長，光一個牙痛必須跑不同地方檢查、照ｘ光及治療，必須跑好幾趟牙醫診所約診才能好，治療技術也不若國內，所以請一定在國內先把牙齒的大小毛病處理好，並且做預防性檢查，到了海外則盡可能保持良好的口腔清潔，以免自找罪受。

志工們派駐在外時，有投保醫療保險，包含的項目有很多，其中大家最常申報理賠的，除了就診的治療費用及牙醫的鑲補牙費之外，幾乎所有需要戴眼鏡的志工都會申報配眼鏡的費用。不過，為了自己申報上的方便，建議新派遣的志工最好在出國前就配好眼鏡，但是請店家協助將收據日期開在出國日期之後，並請一定記得同時附上驗光單，以方便志工們自行攜帶至派駐國申報，不然以中美洲的郵政水準，沒有任何人可以告訴你，收據寄到手上的日期是什麼時候。

熱帶地區的蚊蟲很多，剛到中美洲的志工算是新鮮貨，很容易就被叮咬，可以攜帶一些防蚊藥品，台灣的樟腦油真的不錯用，建議從台灣帶來。

完成於2002.09.19

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台長： GreenArk

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