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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水溶酵素和抗氧化劑之王！營養師點名鳳梨6大養生功效
: osashimi／shutterstock
每日健康／國際編譯 郭家和鳳梨治眼病？低熱量高營養是真的先前才有國外期刊登載了台灣學者關於吃「鳳梨」能消滅「飛蚊症」的新聞，引起一陣沸沸揚揚的討論，鳳梨從酸甜可口的夏日水果搖身成為眾所矚目的養生聖品。然而，該篇研究的證據力並未受到科學家們普遍承認，僅吃鳳梨是否能「治好」飛蚊症尚有疑慮。不過，鳳梨確實是高營養的熱帶水果，食
背包客怎麼省錢用鳳梨又有哪些益處與壞處，哪些人適合吃、哪些人又不適合？
國際媒體《
LiveScience》指出，鳳梨富含各種維生素、消化酶酵素和抗氧化，雖然具有甜份但熱量仍低。營養學教授
Laura Flores指出，鳳梨最突出的營養優勢是含有大量維生素
C、膳食纖唯、鳳梨酵素（鳳梨蛋白酶）和錳、硫胺等微量元素，一份的鳳梨更只有
74大卡的熱量，且無脂肪也無膽固醇──當然這是指新鮮鳳梨而言，加工的鳳梨罐頭可不能計在內。
鳳梨有哪些營養價值？吃鳳梨有哪些營養上的好處呢？美國奧勒岡州立大學（
Oregon State University）的研究指出，鳳梨因含有大量維生素
C，是可修復細胞損傷的水溶性抗氧化劑，對於預防心臟病和關節疼痛有正面效益。另外，鳳梨酵素可減少血液過度凝固，適量食用能降低血栓風險。微量元素部份，鳳梨錳含量高，是骨骼與結締組織健康的重要物質。過去的研究發現，錳和其他微量元素對更年期婦女預防骨質疏鬆症有作用。
雖然未必只吃鳳梨就能治好飛蚊症，但鳳梨可以降低眼睛黃斑部病變的風險。
Flores 教授解釋，鳳梨含有大量抗氧化劑和維生素
C，對於眼部健康確實有益。此外，鳳梨酵素是很強的抗發炎物質，不但有助於減少關節炎，鳳梨酵素與其他蛋白水解酶也被證實在動物實驗中可提高癌症存活率。與其他蔬菜一樣，鳳梨也富含膳食纖維，有助於維持腸胃正常運作。
馬里蘭大學醫學中心（
University of Maryland Medical Center）的研究則指出，鳳梨酵素能減少喉嚨與鼻腔黏液分泌，同時也能緩解咳嗽問題。鼻過敏或鼻竇發炎，也可考慮多吃鳳梨來降低過敏症狀。
鳳梨吃太多可能有哪些危險？鳳梨既有眾多好處，是否經常食用也安全無虞？
Flores 提醒，鳳梨一次性食用過量，很容易產生口腔疼痛以及嘴唇、舌頭、臉頰的過敏反應（或口腔過敏綜合症候群，原因可能是鳳梨果皮中類似花粉結構的蛋白質），狀況嚴重者還可能會出現皮疹、蕁麻疹甚至呼吸困難，都是鳳梨過敏的症狀。
另外，鳳梨維生素
C含量高，大量攝取維生素
C也可能引發腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛、胃灼熱等症狀，鳳梨酵素的過量攝取也有類似情形。因此，鳳梨雖然營養價值不低，適合大眾正常攝取，但最好不要一次性大量食用，如果出現過敏反應，而且在幾小時內沒有自然消退，則務必就醫接受診治。
《延伸閱讀：鳳梨美白、防癌、治便祕，但這三類人吃了很要命》
《延伸閱讀
酒店省錢訂房： 吃鳳梨、奇異果舌頭麻是中毒？營養師3招「不割舌」想吃就吃》
中油租用油輪遇襲 美國直指「伊朗是主謀」
: 阿曼灣兩艘油輪遭到攻擊，其中一艘是台灣中油租用的油輪，美國今天直指伊朗是幕後主謀，還公布一段影像，指控油輪遭攻擊後，伊朗派船去拆除水雷未爆彈，企圖湮滅證據。襲擊當時，日相安倍正在伊朗訪問，沒想到受攻擊的另一艘船，就是日本所屬。
國內外親子旅遊費用海面上，濃濃黑煙滾滾而上，船身側面一個大洞，冒出熊熊火光，火勢越來越大，冒出的濃煙連太空中的衛星，都能看到。
主播：「一艘油輪載著化學藥品，另一艘載著石油，這發生在阿曼灣，靠近最忙碌的荷莫茲海峽。」
兩艘油輪在阿曼灣遭到攻擊，包括一艘中油租用的油輪，船上23名員工，由伊朗搜救人員救起，日本國華產業的油輪，21名船員，則被救到美國海軍艦艇上。美國直指，伊朗就是主謀。
美國國務卿龐佩奧：「美國政府評估，今天在阿曼灣的攻擊事件，伊朗必須負責。」
美國駐聯合國代理大使柯恩：「美國政府評估，伊朗必須對這些攻擊負責。」
美國沒有提出確切證據，只表示在這區域，只有伊朗有能力，進行這種攻擊，但是美軍同時間公布這段影像，指控爆炸後，伊朗船隻接近日本油輪，拔除未爆水雷想要湮滅證據。
前美國海軍部長雷馬布斯：「至少在我看來，是想送出這個訊息，像川普政權這樣，對伊朗施加最大壓力，他們一定會想辦法回擊。」
美國盟友沙烏地阿拉伯，也跳出來幫腔。
沙烏地聯盟發言人：「我認為這是在升高緊張情勢，看看伊朗政權最近宣布的話，看他們說要關閉荷莫茲海峽，再看看曼德海峽和紅海上發生的事。」
阿拉伯國家上個月已經有4艘油輪，在阿曼灣遇襲，還有油管遭到破壞，加上伊朗支持的胡賽組織，這兩天以無人機對沙國
飯店住宿優惠碼訂房機場發動空襲，沙國指控伊朗，蓄意挑起中東緊張局勢。
hotel提前預訂折扣中東專家：「他們經濟壓力越來越嚴峻，已經衝擊到一般伊朗人，日常的生活與生計，也衝擊到伊朗的整體穩定，還有他們的底線。」
不過伊朗堅決否認指控。
CNN記者：「伊朗完全不承認，外長在推特上表示，這次攻擊看起來很『可疑』。」
日本首相安倍晉三，正在伊朗訪問，要調解美伊兩國紛爭，但和事佬沒當成，日本船隻還遭到攻擊，讓他超沒面子。
伊朗最高領袖哈米尼：「川普的訊息我無可回應，我可以跟你談，但我沒有訊息要傳達給他，因為我覺得他根本不值得，我們和他進行交流。」
但俄羅斯出來幫伊朗說話，呼籲未經調查，不要妄下定論。美伊衝突依然無解，中東緊張局勢持續升溫，國際原油價格，一度飆漲4%，外界也預期，未來行經波灣船隻的保險費，會進一步上漲。
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