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下面附上一則新聞讓大家了解時事

五股成州社區據點惜食分享共餐

: (記者黃秀麗新北報導)五股成州社區關懷據點老人共餐加惜食分享，每位長輩一個月只要花300元，就能從周一吃到周五，平均每餐不到2個10元銅板，參加的長輩達到62位，長輩都說到據點共餐是「呷歡喜、呷健康！」新北市政府惜食分享網12日更引入兩位大飯店的主廚張騰峰和陳建樺，利用盛產的高麗菜、南瓜、A菜等NG醜蔬果，煮出一道道佳餚，長輩吃到大主廚的美食料理，紛紛豎起大拇指。

五股成州社區發展協會理事長王文龍表示，該社區據點在成州里長陳林益和區公所的支持下，每周一到周五均安排有健康促進課程，甚至非洲鼓、動健康、肌耐力等，有時還有衛生所安排的健康講座、用藥諮商等，中午長輩則在一起共餐，由社區23位志工輪流烹調。

目前擔任新竹安捷國際酒店中西餐主廚的陳建樺，以及在台北內湖Fun親子餐廳擔任行政主廚的張騰峰，為響應新北市惜食分享網的政策，12日上午特地到五股成州社區擔任義廚，陳建樺以西餐料理手法，將高麗菜切絲後，以精鹽和美乃滋拌成一道可口的高麗菜沙拉，張騰峰則利用NG南瓜清蒸，另外還有炸豬排、冬瓜湯等，長輩都吃得津津有味。

社會局社工科長劉文湘和五股區公所主秘林銚傑等人均參加共餐，劉文湘表示，台灣每年浪費359萬噸的食物，新北市惜食分享網從105年8月推動以來，已成立13處惜食分享廚房，以及86個惜食共餐據點，透過惜食蔬果的提供，也媒合餐飲專業的義廚或學校來協助。截至目前已有24萬3,246公斤的肉品與醜蔬果，經過義廚與志工的悉心料理，成為長輩的佳餚，受益高達29萬8千多人次。新北市會持續推動惜食分享的政策和理念，讓社會各界共同愛物惜物，珍惜糧食資源，也避免NG醜蔬果淪為廚餘，增加垃圾清運的負擔。(自立晚報2018/12/12)

圖說:五股成州社區照顧關懷據點每周5天惜食共餐分享

鼻過敏？一摸毛小孩就慘？ 中醫教你冬天這樣提升抗病力

: ▲冬季「三九貼」延續夏季「三伏貼」治療，可維持療效好過冬。（示意照/奇美醫學中心提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

長年擺脫不了鼻過敏？一接觸毛小孩或特定過敏原就發癢、起疹子？飽受過敏體質困擾的民眾，不妨趁著冬天，試試中醫獨特針對慢性、虛寒性疾病的保養方法「三九貼」，利用中藥敷貼，可以達到治療慢性呼吸系統疾病的好效果。

夏天「三伏貼」、冬天「三九貼」是中醫利用節氣，在一年當中最熱以及最冷的時期，以中藥敷貼來治療慢性、虛寒疾病或是預防疾病復發的獨特方法。

奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，「三九貼」和夏季的「三伏貼」同樣屬於穴位敷貼的一種，已有悠久的歷史，三九天是依照每年「冬至」次日開始算起，第1個9天稱「一九」，第2個9天稱「二九」，第3個9天稱「三九」。

中醫認為人體和自然環境相互呼應，因此冬季也是人體陰氣最盛、陽氣最弱的時候，此時是許多鼻過敏病人症狀好發的時節，在這段期間，常感覺身體的能量不足、活動力下降、血液循環不良、皮膚乾燥、毛孔緊縮等，身體處於一種低代謝狀態，

李俞生說，「三九貼」就是在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的適當穴位，可趨除寒邪，並提高身體的抗病力，進而減緩疾病在冬日發作所帶來的困擾。

「三九貼」是夏季「三伏貼」的延續治療，李俞生表示，如果已經接受「三伏貼」的病人再輔以「三九貼」，可達到維持療效的作用；若錯過「三伏貼」的病人也可把握「三九貼」的時間搭配中醫治療。

但中醫師提醒，孕婦、1歲以下小孩、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者等皆不適合穴位貼敷治療，發燒和咽喉發炎等症狀須痊癒後方可接受治療；且敷貼當日一定要禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性的食物，以免影響治療的效果。若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅，並塗擦適當的消炎藥膏。

照片來源：奇美醫學中心提供

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