武林功夫：健康武術達人 任培豪「功夫哥哥、培根老師」日誌 嗨！我是個快樂的老師也是個把快樂分享給其他小朋友的老師。 設計一系列的教學模式，讓經典、成語、詩詞歌賦等等老祖宗傳承下來的文化結晶， 用簡單、活潑、有趣的方法來讓小朋友學習。我期願用自己的努力， 可以讓更多小朋友在歡笑聲中學習到少林拳法與智慧，這是我的夢想。 「吟詩推掌真功夫、傳承普武行文化」－培根老師

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（小培根告訴你好消息啦！）

救國團現在與功夫哥哥一同攜手合作創造更加優質的練功夫環境喔！

不用說太多！趕緊一起來練功夫吧！

今天介紹的是坐落在台北市敦化北路上的「救國團團委會」

（地址：敦化北路133號）

這裡不但要招生！並且一口氣連開三班喔！所以不管你是大朋友還是小朋友，大家一起揪團來練功吧！

適合對象：

為事業打拼的成功男士：擔心自己平日工作太多沒時間運動，加上應酬熬夜壓力大影響健康嗎？

總是替家庭盡心盡力的女士：煩腦平日缺乏運動習慣讓自己膚色變暗沉，身材隨之走樣嗎？

有青春期正在讀書的子女：擔心正值青少年的孩童因為校園霸凌而影響他最重要的學習年代嗎？

家中有三歲以上的幼兒：想讓自己的小朋友一開始就充滿自信快樂成長嗎？

這就對了！

趕緊一起來練功夫吧！

現在功夫哥哥：培根老師與救國團團委會合作開設相關對應課程，並且都開班了喔！現在就剩下你還沒來了！還不快來一起練功夫？

一、中華武術精修班（已開班！熱情持續招生中）

對象：國中以上對中華武術有興趣者，想藉機達到運動健身、自我保健、保護自己又能強化身體基礎代謝率讓自己美麗又窈窕的朋友

時間：每週三（晚間）19:00 - 20:30

地點：救國團／團委會【敦化教室】南102教室

需求：功夫褲、低筒運動鞋、飲用水、筆記本

課程特色：

1、配合「武當（內家）」、「少林（外家）」兩種系統，學習武當太極養生功法增強自我體能與調節免疫力改善氣血循環，學習少林強身功法強化身體筋骨強健度，還能立刻學習保護自我的方法，讓你面子裡子都十足！

2、課程中除了體能操練還有知識學習，上課記得攜帶筆記本，每堂課程都會提供許多保健知識與自我養生功法，上課學功夫回家還能複習按摩與氣功，一舉數得的豐富課程內容，讓你每次前往都是收穫滿滿！

3、課程中老師風趣幽默，在課程中沒有嚴肅，在學習中只有自我成就與自我滿足！在輕鬆的心情下暢快的流汗吧！將整天的煩惱與不好的情緒隨著自在且開心的運動下散去。本課程就是「樂活武術」作為宗旨。

二、兒童少林功夫班（已開班！名額有限請儘速報名！）

對象：小學以上，想藉機達到運動發育、建立自信、保護自己還可以增強品格心性。

時間：每週日（早上）09:00 - 10:00

地點：救國團／團委會【敦化教室】南102教室

需求：功夫褲、低筒運動鞋、飲用水、筆記本

課程特色：

1、以少林功夫做為教學主軸，在學習過程中同時能兼顧體格鍛鍊、成長發育，增進自我免疫力遠離疾病侵襲！

2、學習過程以引導方法切入，沒有體罰與口語責罵，讓學員在快樂、自信的過程中成長讓學童可以在自發性的情況下達到自己原本以為做不到的事情，讓他們更加肯定自我增強未來學習動機。

3、每種訓練過程均符合「運動生理學」觀念，在不讓學童受傷的情況下達到訓練的成果，沒有過分的伸展與重量訓練讓學童可以在安全的情況下成長、茁壯！

三、幼兒唐詩功夫班（熱情招生中！）

對象：三歲以上，聽得懂基本對話的孩童。

時間：每週三【A班】（下午）13:30 - 14:30
                        【B班】（下午）15:00 - 16:00

地點：救國團／團委會【敦化教室】南102教室

需求：功夫褲、低筒運動鞋、飲用水、筆記本

課程特色：

1、以現在最夯的「唐詩功夫」做課程主體，讓小朋友一邊打拳、一邊念詩，符合左右腦開發！

2、課程符合「幼兒體適能」概念做設計，讓小朋友不僅僅獲得基本體能還能學習功夫，更能提早接觸古文朗誦。

3、可配合親子一同上課，拔拔麻麻與小朋友一同打拳，不僅僅小孩開心，大人也能趁機鍛鍊體能喔！

快來吧！一起happy練功夫！