終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間庭院飯店 - 巴黎
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~便宜旅館預訂
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 供應早餐
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
鄰近景點
- 位於第 17 區
- 凱旋門 (0.7 公里)
- 巴黎會議中心 (0.7 公里)
庭院飯店 - 巴黎 省錢旅遊,背包客,訂房,訂房中心,訂房比價,訂房折扣,訂房折扣懶人包,訂房推薦,訂房達人推薦,訂房資訊,訂房網,訂房優惠,限時訂房折扣,限時折扣,員工旅遊,套房飯店,旅舍資訊,旅舍預定折扣,旅舍預定優惠,旅遊大亨,旅遊便宜,旅遊資訊,旅館比價,旅館折扣,旅館訂房資訊
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頭痛、肩頸痠
精選旅館訂房優惠...竟是因為腸躁！腸道權威教你改善
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【早安健康／洪耀仁（書田大腸直腸外科主任醫師）】改善腸躁症要從改善生活型態的習慣做起。這些習慣包括飲食、生活兩大類。它們都是經年累月造成，所以要有毅力和耐心，徹底改變自己，如此一定能有效治癒腸躁症。
飯店住宿優惠碼訂房改善腸躁症的飲食習慣
旅舍資訊- 記得吃飯就是吃飯。不要談公事。
- 細嚼慢嚥。每餐吃飯時間，保持二十分鐘以上。
- 三餐營養均衡，定時定量，吃七分飽就好。
- 不吃高油脂、刺激性食物。以低脂、少鹽。少糖為準則。
- 多攝取低碳水化合物。
- 增加高蛋白食物。挑選鹼性食物。
- 避免容易過敏的食物，如牛奶或奶製品。
- 多食用堅果類。
- 多選用高纖蔬菜、水果。
- 少飲用碳酸飲料，含酒精、咖啡因的飲料及可樂汽水都不能喝。
- 儘量少用調味料。
- 排除含化學添加物或防腐劑的食物。
- 每天多喝水，可濕潤糞便，有利於腸道排出老舊廢物與毒素。且可增強腸道消化與排泄功能。
- 不要抽菸和喝酒。菸酒含有對身體有害的物質及毒素，容易刺激消化器官，降低人體的新陳代謝，同時會使身體的器官提早老化。
改善腸躁症的生活習慣
- 力求完美的人，無形中會給自己太多壓力，容易出現焦慮、憂鬱的傾向。記得轉個彎，改變看法及態度。態度樂觀，得失心就不會那麼重。
- 適當紓解壓力。
- 維持正常規律的生活作息。
- 保證充分的睡眠，當然更不要熬夜。
- 培養持續性良好運動習慣，可提高體力和自癒力。運動可以刺激腸道，進行規律性蠕動。建議可從每天清晨持續進行少量的散步或伸展操等輕度運動開始。每週三次健走或慢跑，每次三十分鐘以上。
- 養成良好的排便習慣，千萬不可以忍住便意。
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本文摘自《排便異常＆大腸瘜肉＆痔瘡＆腸躁症健康70問》／洪耀仁（書田大腸直腸外科主任醫師）／原水文化
最近，蔡英文穿長袖看少棒的畫面，引起熱烈討論，泛綠人士更是以蔡英文體質當辯解理由，說她可能是體虛畏寒，並不是吹冷氣???
讓人痛心想哭的卻是另一張照片，當那些當權者奴僕想盡辦法替蔡英文開脫，希望大夥兒體諒蔡英文之際，另一張讓許多人看了掉眼淚的照片，那是台電60多歲老人冒著生命危險的照片，不但沒有得到那些自甘是權力奴僕者的同情，反而還被嚴加痛斥！
這是八月六日凌晨台中火力發電廠維修鍋爐的照片，為了圓蔡英文「不會缺電」謊言，已經超過六十歲的台電基層維修工老領班，違反工安準則，冒著生命危險，摸黑還頂著攝氏60度的高溫，穿著全身密不透風的隔熱衣，爬到最危險的鍋爐間，只為了要趕緊修復，以免限電成真，害蔡英文和林全臉面無光。
老天佑好人，這位老師傅平安完成使命，累積數十年經驗的老師傅進入鍋
國外訂房價格比價爐「聽聲辨位」，在長達500公里的管線當中，迅速找到長四公分寬一公分的破口，要充滿硫酸毒氣和各種PM2.5粉塵的60度高溫中，老師傅以累積一輩子經驗的全身功力拚了5、6小時，使命必達，這過程是賣命的，要是出了點差錯，他就殉職無法回家了，沒有機會度過八月八日的父親節。
這是八月五日下午四點台中火力電廠的破管事件，原本正常的作業規範，是要至少等十二小時，等鍋爐間高達攝氏1300度到1600度的高溫降溫到攝氏40度以下，才能讓維修工人進入檢查。
這樣，台中火力發電廠在八月七日就無法併聯供電了，蔡英文不缺電的神話就會被戳破，所以在不知從哪裡施加的高層壓力之下，老師傅必須被迫違反工安準則，提前三小時，在八月六日凌晨一點當中，可能蔡英文和林全還有那些權力奴僕都在大吹冷氣，呼呼大睡之時，強打精神，冒著生命危險，只為了替蔡英文圓謊。
那個希望大家「體諒」蔡英文可能體虛畏寒的民進黨權力奴僕有一聲感激嗎？不但沒有，還有人在電視上痛斥台電這些冒著生命危險的員工！
其實，不只是台中火力發電廠的員工是冒著生命危險，搶救東部倒塌的和平輸電塔的員工同樣是冒著生命危險。
高壓輸電塔位於深山，沒有道路，所有器材都要用人揹上去。事實上，因為這些年以來，我和各地原住民多所往來，據宜花一帶的原住民朋友說，和平輸電塔倒塌，台電的第一線維修工人和原住民揹工，在颱風肆虐中就得到通知，冒著風雨對帶著器材進行集結，風雨稍歇，陸上颱風警報都還沒有解除，台電維修工人和原住民揹工，就一趟又一趟，摸黑冒著風雨，揹著20幾公斤的器材在濕滑的山路上，走了一遍又一遍。
正因為如此，和平輸電塔才有機會在兩個星期內修復。
可是，蔡英文、林全和民進黨的權力奴僕們，有對這些冒著生命危險的台電最基層員工，還有那些冒著生命危險靠體力賺點生活費的原住民揹工們，說聲感謝嗎？
他們沒有，還罵這些人沒有諸葛孔明的本領，未卜先知或觀落陰推算電塔會倒！
而看著這些底層員工為了替蔡英文圓謊，違反了工安準則，讓人不齒的還有蔡英文的表姊，堂堂勞動部長林美珠，妳難道不該對蔡英文和林全以違反工安，依法告發嗎？
林美珠當然不敢，而看著民進黨這些自私涼薄的嘴臉，看著他們為了蔡英文可能體虛畏寒而辯解的醜態，看著他們欺壓最底層人民的邪惡，只想說：看！穿長袖看少棒的照片，真是蔡英文最自私涼薄的鐵證啊???
●本文作者為資深媒體人黃創夏。
●本文為作者評論意見，不代表《NOWnews今日新聞》立場。
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