獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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工商時報【彭暄貽】
中華電信董事長鄭優長期在工商時報擔任總編輯及總主筆，又在行政院公平會當任過委員、及台視總經理，現代財經基金會智庫等工作，各領域涉獵豐富、深入。不過，過往報社、電視、廣播到公平會等工作經歷，卻沒讓鄭優因獨家、時間緊迫的工作壓力，被迫成為煙不離手、海派酒量的人。
不同於多數企業高層展現的強勢、海派酒量風格，處女座、O型的鄭優，談吐溫和、態度溫順，但對人生、健康規劃都有自己的堅守原則，不讓不良生活習慣成為自己追求享受人生的絆腳石。
由於不少報社媒體記者多有採訪喝酒交流機會，而總編輯更是每晚在編輯台內遭逢稿件排置的時間壓力，抽煙習性常成為主管們紓壓的方式之一。
然而，鄭優卻不吸煙、也僅小酌飲酒，並以溫和理性思維督促自己處理工作任務，避免陷落情緒起伏過大傷身的缺陷。
鄭優台大經濟系畢業後，在海關、中國信託辦事員工作5年，其後轉到工商時報，從第一線記者幹起，歷任工商時報總編輯和副社長等職，在時任公平會主委王志剛賞識下，進入公平會擔任委員，從新聞界到公平會，鄭優持續和工商企業界及新聞界保持良好互動。
學習經濟出身的鄭優指出，自己在大學時期就下定決心不抽煙。因為以一天一包煙來看，當時每天花費約30～40元（現在約要100～200元），一個月來就支出破千元一年就要1.2萬元。
一旦養成習慣，40～50年來的花費加計複利概念，加上對身體的負面影響，實在不具任何經濟誘因、效益。
尤其，自己過往採訪路線多為政府單位，多以專業理性溝通，訓練清晰思維與文筆，反倒讓自己的健康原則得以堅守貫徹。
不靠中藥、保健預訂飯店食品
即使工作繁忙，鄭優的自我樂活原則以自然、規律為基礎，沒有任何特殊中藥養身或保健食品補充。
鄭優說，自己每天睡眠約7小時，一周打2～3次高爾夫球，一場球打下來，行走8公里，約1.4萬步，費時2小時45分鐘，讓身體得以在大自然清新空氣下，得到抒解。
虛歲64歲的鄭優三餐正常進食、不挑食，盡量依循清淡、少澱粉的原則，少吃紅肉、改食海鮮，不吃零食、甜點，每三個月找家庭醫師健康檢查、諮詢。
正因貫徹規律運動以及均?飲食習慣，鄭優的體重、血糖、血壓等健康檢查數據多在正常範圍，絲毫沒有三高健康文明病的威脅、干擾。
樂於推廣健康能量
為分享健康樂活人生觀念，鄭優過去在台視擔任總經理時，看到台灣田徑好手紀政透過成立希望基金會傳遞有健康、才有希望理念，推動世界公認最完美的運動「健走」活動，親自交代電視台同仁前往採訪，更製作一30分鐘專題報導，還把採訪影片資源提供希望基金會加以使用宣傳。期盼透過電視的公眾資源發揮更多正向、健康能量。
日前，鄭優看到國小學弟在鄉下所耕耘的蕃薯農作，因目前盛產，供給嚴重過剩，以致價格直落，1袋50公斤被中間收購商直接砍價只剩10元，栽種辛苦回收堪慮。
鄭優覺得，蕃薯實為健康食品，又有豐富纖維，進而決定把其銷售訊息分享至Line，以產地直銷訴求，分享健康資訊，自己更出手購買180盒，分送周邊好友。不料，因銷售反應熱烈，中間採購商見狀，才把收購價向上調整。鄭優民國58年念高一的時候，父母親為了賺錢讓他繳學費，全家搬到新北市的三重埔，從此離開雲林瓊埔這個成長的村莊。
鄭優說，小時候那個極端窮困的時代，三餐吃蕃薯簽，每天打著赤腳上學，因為雙親忙於農作，沒空天天盯著，卻也讓他享有自由活動的空間。
雖然不是特別用功，但成績都排在前面，加上相對比較強壯，常常代表學校參加校外運動比賽，還擔任躲避球隊隊長。讓他充足享受到知識、運動的箇中樂趣。
鄭優認為，工作雖要追求有意義的發揮，更要符合健康、喜樂的處事原則，才可以不在追逐權力的過程中，犧牲的思慮、情緒健康。如此一來，才能同時兼具成就感與幸福感。
被視為奧斯卡風向球的金球獎頒獎典禮，今天（1月9日）舉行頒獎典禮，音樂片《樂來越愛你》，是最大贏家，在音樂喜劇類項目，拿下了最佳影片，男女主角等大獎，另外還有最佳導演等7項大獎，提7中7，創下金球獎的新紀錄。
頒獎人：「雷恩葛斯林樂來樂住宿評價那裡查愛你。」
本屆金球獎《樂來越愛你》最風光，提7中7，刷新記錄。
音樂喜劇類最佳男主角雷恩葛斯林：「這不是我第一次被誤認為雷恩萊諾斯，在我忙著飯店訂房網推薦唱跳、談鋼琴享受人生這段經驗時，我的伴侶忙著照顧大女兒，肚裡還有第2胎，甚至還得幫忙他哥哥對抗癌症。」
在音樂喜劇類稱帝的雷恩葛斯林，旅店感性對伴侶致謝，女主角艾瑪史東接著也擊敗強敵梅莉史翠普封后。
音樂喜劇類最佳女主角艾瑪史東：「對那些被人關門拒絕的創意人，不管是比喻還是真被關門，還有那些有時想放棄，但還是決定繼續堅持的人，這個獎項與你們分享。」
年僅31歲的編導，達米恩查澤雷也抱回了最佳導演和最佳劇本2座獎項。
走音樂片路線的樂來越愛你，在旅遊大亨音樂獎項的最佳配樂，和最佳原創歌曲，更是兩項全包，而最大獎音樂喜劇類最佳影片自然也是非他們莫屬。
《樂來越愛你》全場稱霸，連主持人吉米法倫，和賈斯汀開場都要來段模仿搞笑一下。
在劇情類項目，描述非裔男孩追尋自我的《月光下的藍色男孩》，勇奪最佳影片，最佳男主角頒給了演出，海邊的曼徹斯特的凱西艾佛列克，而法國影后伊莎貝雨蓓，則是以《她的危險遊戲》一片，榮登影后寶座。
相較於奧斯卡典禮，金球獎氣氛更加輕鬆隨性，猶如好萊塢的尾牙，而向來對川普很感冒的演藝圈，也趁這機會大酸一番。
主持人吉米法倫：「金球獎是全美少數還承認普選結果的地方。」
而拿過8座金球獎的梅莉史翠普，在獲頒終身成就獎時，更是砲火全開。
梅莉史翠普：「好萊塢多的是外來人士和外國人，如果把他們全都踢走，就只剩美式足球和綜合格鬥能看了，而那些可不是藝術。」
梅莉史翠普在近6分鐘的致詞中，花了大半篇幅痛批，雖然沒有指名道姓，誰聽也知道她在嗆川普，而川普即將在20日就職，就了解，往年在總統就職典禮上都熱情捧場的好萊塢大咖，這回應該會集體缺席。（民視新聞綜合報導）
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