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 黑枸杞：還不如吃茄子

去年去旅遊，被安利了一把黑枸杞。 黑枸杞一度被稱作「軟黃金」，據商家宣傳具有萬能功效，價格最高達每公斤數千元，甚至引發了數千人盜採野生黑枸杞。本能偉哥 享硬瑪卡片 巨猿王增大持久保健品 美國西姆 丸榮2H2D持久液 一炮到天亮 日本偉哥 鹽酸達泊西汀片

實際上：

專家解釋，黑枸杞只是比紅枸杞的花青素含量高一些而已。 其實，日常的紫黑色食物，比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含有花青素，想用黑枸杞來補充，性價比很低。

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蜂膠：尚未有科學依據

蜂膠是蜜蜂從植物芽孢上採集的樹脂再加上自己的分泌物得到的一種膠狀物。 蜂膠還能阻擋細菌等外來侵襲。 希臘、羅馬、埃及等地的古人，用它來療傷、消炎，以及製作木乃伊。 這麼厲害？ 對人體也很有效嗎？

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商人們看到蜂膠可以被用來吹噓的空間——既然可以阻擋細菌的外來入侵，那麼“抗菌”“抗病毒”到“調節免疫”“抗腫瘤”應該也不在話下吧。 但事實上，蜂膠功效的研究多集中在動物或者細胞身上，針對人的實驗規模都不大，在醫學上不被認為能夠足以得出結論。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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所以，不必盲目相信一些聽起來很厲害的“養生推薦”。 日常飲食中合理搭配、均衡營養，就是最好的養生了！