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 那油麥菜怎樣吃才最好？ 老郭給大家推薦麻醬汁油麥菜。

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材料：油麥菜300g、芝麻醬1大勺、椒鹽、醋20g 、花椒粉半小勺、生抽、香油1大勺

做法：

1.先將油麥菜切去根部，用水洗净控幹備用;然後切成小拇指長短的段;

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2.找一個小碗倒入滿滿一大勺芝麻醬，加入一大勺香油攪拌均勻;再加入生抽15克，醋20克攪拌均勻（邊倒邊攪拌，不可一次倒入）;

3.再根據稀稠加入涼開水，把芝麻醬調到用勺子舀起來可以流動;最後澆到油麥菜上即可。

在春天沒有胃口，不想吃飯的時候，不如來上這麼一盤麻醬拌油麥菜，簡單清爽又好吃。

4.小米+白術：祛濕一身輕鬆

說到祛濕，很多人會想到薏米，其實對於脾胃不好的人，白術更適合。
尤其是炒白術，善於健脾燥濕，祛濕的同時又不傷脾胃。
而且，白術氣味清香，加到小米粥里，不但不會破壞味道，還能增添風味。日本藤素包裝 日本藤素藥丸 日本藤素顏色 日本藤素外觀 正品日本藤素 日本藤素Dcard 日本藤素怎麼訂購 日本藤素哪買 日本藤素購買 日本藤素網購 日本藤素代購 日本藤素價格 日本藤素售價

要點：白術性偏溫燥，熱病傷津及陰虛燥渴者