浙江大學腫瘤研究所教授胡汛曾經在他的論文中介紹:「癌細胞也需要『吃』東西才能生存,剝奪它的食物,癌細胞就會死亡。 ”
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事實上,我們日常生活中很多習慣不是在「餓死癌細胞」,而是在「餵養癌細胞」,《健康時報》發佈的一篇文章《癌細胞的自述》寫道:不要再責怪我了,因為很大程度上,正是你們的生活方式創造了我!
這些事激發癌1吃太燙
中國人尤其吃飯講究「趁熱」,但是國際癌症研究機構發佈的一項新研究顯示,飲品溫度在65°c以上飲品(如咖啡、茶等)可能會引發食管癌。 這是因為,過熱的食物會損傷食道黏膜,長期吃過燙的食物,黏膜反覆受到慢性損傷,就可能引發慢性炎症,進而增大癌變的可能性。
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2酷愛吃甜食
一項最新研究證實,攝入過多的糖會增加患癌風險,尤其是胰腺癌。 糖攝入過多會引起胰島素大量分泌,使胰島細胞功能受損,成為誘發胰腺癌的潛在因素。 世界衛生組織建議,每人每天糖的攝入量一定要控制在50克以內,最好不超過25克。
3抽煙煙
吸煙一直是肺癌的第一兇手! 煙草中含有幾百種化學物質,其中60多種都與癌症相關。 大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。 在美國,近五成癌症患者死於吸煙。
4喝酒
喝酒越多癌變的風險越大,可以說,超量喝酒,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。 大量飲酒後,人體內會囤積大量乙醛,會對許多組織和器官產生毒性作用如造成細胞DNA損傷、致癌等。
5吃肉不吃菜
老人們常說窮傷胃,富傷腸“。 浙江大學腫瘤研究所學術委員會主任鄭樹介紹,偏愛肉類不愛吃素菜,這是導致現在腸癌高發的重要原因。 偏愛肉類會導致蛋白、脂肪攝入過多,導致腸胃的蠕動速度降低,食物分解慢,滯留腸道時間長,從而導致排便困難,毒素在體內積累,久而久之就引起了腸癌。
6重口味飲食
鹽似乎是最「危險」的調料,吃得太鹹會導致胃黏膜屏障的慢性損傷,日久會增加對致癌物質的易感性,導致胃癌發生。
還有一項研究發現經常吃烤牛肉、烤鴨、烤羊肉等熏烤類食物,容易得食道癌和胃癌。
熏烤類食物在製作中會產生大量的多環芳烴類物質,強致癌物苯並芘就是其中一種,它會造成細胞突變,引發癌症。
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7每天陰沉著臉
據統計資料顯示,與普通人相比,性格憂鬱、感情不外露的人患癌症的概率比性格開朗的人要高出15倍。 而現代醫學發現,癌症好發於一些受到挫折后,長期處於精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。
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