如今人們的養生意識越來越強，在日常生活當中，越來越多的人開始注重飲食，不僅注重營養搭配，而且葷素搭配也是比較合理的。
在平時我們一直都說多吃水果身體好，水果當中普遍含有較多的糖類和纖維素，而且還含有多種具有生物活性的特殊物質，所以水果的營養價值和保健功效都是非常高的。
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不過大家也要注意，病從口入，在平時如果飲食不正確或者選擇了錯誤的水果，或許越吃越傷身，而且也並不是所有的水果都有利於身體健康，我們在選擇水果的時候一定要擦亮眼睛。
01醫生提醒：這7種「水果」及早停止食用，很多人還經常吃
1、腐爛的水果
水果的保質期是非常短的，如果儲存不當就容易發生腐爛，腐爛的水果，就會感染黃麴黴毒素，黃麴黴毒素是一種毒性非常強的毒素，已經被世衛組織列為一級致癌物，而且這種毒素在繁殖的過程當中，會通過水果的汁液滲透擴散到水果的其他部位。
所以水果一旦發黴，整個水果都不能吃了，雖然沒有發黴的部位，看似比較完好，其實已經被肉眼所看不到的微生物所感染，經常吃這種水果的話會增加身體負擔，甚至還會有致癌風險。
2、牛油果
牛油果的營養價值非常高，被稱之為“森林奶油”，有很多減肥的人喜歡吃牛油果，其實牛油果當中的脂肪含量非常高，相當於豬肉脂肪含量的7.5%，而且牛油果當中的蛋白質和脂肪酸含量非常高，尤其是減肥的人或者是高血壓高血脂的人不能吃。
3、被催熟的香蕉
催熟是香蕉產業鏈當中不可缺少的重要環節，香蕉屬於一種熱帶水果，在還未完全成熟之時就摘下來，只要催熟劑不超標，這種方法也是合理合法的，但是有一些商家使用乙烯利來催熟，如果長期大量使用乙烯利吃了這樣的香蕉就會危害人體健康。
沒有成熟的香蕉當中含有的鞣酸含量也比較高，這種物質進入身體之後不易被人體消化，很容易造成便秘，而完全熟透的香蕉則能夠達到潤腸通便的效果，所以大家在平時購買香蕉的時候一定要選擇熟透的香蕉，聞起來有化學藥品味道的香蕉千萬不要買。
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4、打蜡的苹果
有很多商家为了延长苹果的保质期，也为了增加苹果的卖相，会在苹果的表面打蜡，种蜡是非食用蜡，主要是工业蜡，其中存在铅汞等重金属，如果过量摄入就会威胁人体的健康，如果大家不知道苹果是否已经打蜡，可以将苹果削皮之后再吃，也可以将苹果在淡盐水当中浸泡，去除这些蜡。
5、冻柿子
有很多人特别喜欢吃冻柿子，冻柿子的口感的确是非常不错的，但是如果经常吃冻柿子，可能会出现胃结石糖尿病等危害，而且柿子当中本来就含有鞣酸，鞣酸进入身体之后很容易形成鞣酸结石，吃过多的柿子，很容易增加胃肠道结石的风险，也容易导致腹痛或者是胃肠道梗阻的症状。
柿子当中的含糖量也是非常高的，如果糖尿病患者或者是血糖偏高的人吃太多柿子的话，会对胰腺的胰岛细胞产生负荷，从而导致血糖增高。
6、用糖精浸泡过的冬枣
最近这几年越来越多的人喜欢吃冬枣，冬枣非常清脆爽口，但是冬枣属于一种季节性的水果，而且有一些商家为了增加冬枣的甜度，会使用糖精浸泡，如果吃了这样的冬枣会伤害人脑部的神经，也会加重肝脏的负担，还会诱发肝硬化，肝癌。
大家在购买冬枣的时候，一定要看一下颜色比较均匀的冬枣，属于正常成熟的冬枣，如果出现了一半红一半青特别明显，这种冬枣最好不要购买。
7、槟榔屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥
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其实槟榔早在2003年就已经被世卫组织列为一级致癌物，不过在我国南方很多地方仍然有嚼槟榔的习惯，因为槟榔当中含有槟榔碱，所以能够达到提神醒脑的效果，也正是因为这种成分的存在，槟榔是一种很容易让人上瘾的物质。
长期大量嚼槟榔可能会诱发口腔癌，希望大家一定要敲响警钟，远离槟榔。
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