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 中醫有一套體質學說，將所有人分為9中體質，不同體質的人有不同調養方法。 如果能認清自己的體質，相當於找到了健康快捷鍵，通過簡單易行的食療可以幫我們調養身體。 來看看你屬於哪一種體質？ 需要吃哪些食物？紅棗自古就被列為「五果」之一，也是中醫常用的一味中藥。 有人說“天天吃大棗，一生不顯老。 “紅棗在平日的食膳中被普及地運用，它究竟有什麼功效，能深受人們的喜愛？筆者常被問到紅棗、黑棗有何不同？ 其實大棗依加工不同，而有紅棗及黑棗之分，紅棗是稍經沸水燙過，即予曬乾; 黑棗是經沸水燙過，再薰焙至棗皮發黑髮亮，棗肉半熟，乾燥適度為止。入藥一般以紅棗為主。 黑棗入葯雖不如紅棗廣泛，但常用於補腎養胃。 但是，黑棗不宜空腹吃！ 因黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會在胃內結成硬塊。 另外，黑棗性寒，脾胃不好者不可多吃。紅棗補身哪些人不宜？

紅棗作為方藥是有印度藥  助勃增硬 女性藥物 早洩延時 助勃延時 印度保健 西地那非 達泊西汀 他達那非 助勃增硬 助勃 壯陽藥 早洩 延時 早洩延時 助勃延時

 禁忌症的，有些人的體質或是疾病因素是不適宜食用紅棗的。 例如：

1經期易水腫的女性

在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。 紅棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，而加重水腫癥狀。

2體質燥熱的女性

屬於體質燥熱的女性，不適合在月經期間服食紅棗進補，因為這極有可能會引起經血過多而傷害身體健康。

3 糖尿病患者

紅棗含糖豐富，尤其是製成零Apcalis-sx口服果凍 Avana 艾凡娜 bigfun jelly 大趣果凍 卡維塔caverta  印度威爾鋼 檸檬酸西地那非Cenforce FM  西地那非檸檬酸鹽 sidenafil citrate cenforce soft  克羅米芬檸檬酸鹽 clofi 超級阿伐那非 Extra super avana 萬艾可 必利吉雙效威爾鋼 印度超級希愛力

 食的紅棗，並不適合糖尿病患者進補。

4 外感風熱

過量進食生鮮紅棗易產生腹瀉並傷“脾”，因此，由外感風熱所引起的感冒、發燒及腹脹氣滯者，都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。