每當問起秦怡如何保持容顏靚麗，青春不老，養生、美容有什麼特別的方法時，秦怡總會介紹說：不用特殊的化妝品，只是洗臉時要把臉洗得乾乾淨淨，用肥皂、洗面液洗到一點油膩污垢都沒有，然後搓擦若干次，使其血液流動。
此外，除了冬天，春、夏、秋三季，秦怡都用冷水洗臉、洗澡，每次洗完後還要用毛巾稍用力搓。 她曾透露自己堅持洗冷水澡到80
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歲。
她是偉大的母親：
秦怡的兒子小時候患上精神疾病。 秦怡不忍心把兒子送進精神病院，從此幾乎一生把兒子帶在身邊。
兒子發病時無法自控，會對媽媽拳打腳踢。 秦怡把脊背迎向兒子的拳頭，還跟兒子說：“別打媽媽的臉，媽還要去工作。 “為了照顧兒子，秦怡自己學會注射，為兒子打針。
在秦怡的悉心照料下，兒子后二十年的人生幾乎沒有再犯病。
秦怡曾說她年輕時的願望是“
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活久一點，再久一點，不能走在兒子前面”，後來真的成為一位長壽的“90後”，別人問起她的長壽秘訣，她說，“我一年到頭就沒有閑著的時候，總有做不完的事情。 有壓力才有活著的動力。 ”
她是偉大的演員：
兒子去世后，秦怡曾一度消沉，是對電影的愛讓她重新活過來。 秦怡曾說，希望自己多做點事，“有事情做，人就容易快活。 做事的過程中，接觸的人多了，跟這個人談談，跟那個人聊聊，到處走走，不開心的事很容易就忘掉了。 ”
秦怡一生參演了40多部電影，與電影相伴超過八十載。
2014年，92歲的秦怡自編、自演、自籌資金拍攝了電影《青海湖畔》，她不僅要上到海拔3800米的拍攝地，還零片酬出演。
2019年，已經97歲的秦怡在華東醫院療養期間還參演了公益電影《一切如你》。
秦怡認為樂觀向上的精神面
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貌很重要，一個人如果想要長壽，就不要因為患上癌症自暴自棄，不顧形象，這樣只會讓病情看起來更糟糕。
無論多少歲，無論是否患上了癌症，都要保持樂觀向上的心態，把年齡忘掉，把疾病忘掉，樂觀充滿青春地活著。
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