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100個生理常識，太有用了！ （建議收藏）

1、涼水洗腳有損健康;2、夏季多吃苦味有益健康;3、多喝水能防腎結石;4、夏季不宜光著上身睡覺;5、冬季養生宜多食熱粥;6、冬季洗澡次數不宜多;7、冬季不宜長期待在溫暖房間;8、不宜長時間停留在冬季霧氣中; 9、冬天不宜把圍巾當口罩用10、冬天早晨不宜洗頭; 11、健身前熱身活動很重要12、運動損傷應「...
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