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其他資訊如果不是自己的人生出了問題，
就是代表我們已經開始懂得思考了。
不是你的人生出了問題，而是你已經開始懂得思考三十歲之前的下坡路，其實，是人生攻頂的迴轉道，因此，即使是在人生最低潮時，也不要失去愉快的心情和對明天的希望。
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對於做大事者來說，忍辱負重是成就事業必須具備的基本素質。能在各種困境中忍受屈辱是一種能力，而能在忍受屈辱中負重拼搏更是一種本領。
許多事業有成者都在忍耐多次失敗後，愈挫愈勇，最後取得成功。
人們從事的工作，並不一定都是自己喜歡的，很多時候是不喜歡但不得不去做
台中微電影腳本撰寫。而且在工作中，肯定會因為存在某些抵觸的情緒，讓人感到厭煩，但如果抱著忍辱負重，積極向前的心態，就會讓我們的人生發生根本改變。
《五體不滿足》作者乙武洋匡所背負的是常人所難以體會到的痛苦，承受著一般人無法承受的壓力，但他最終沒有向這些壓迫屈服，反而用他的堅持，他的能力，忍辱負重，將自己的人格提高到更高的境界，令人折服。
有人說：「三十歲之前的下坡路，其實，是人生攻頂的迴轉道。」因此，即使是在人生最低潮時，也不要失去愉快的心情和對明天的希望。在驚濤駭浪的人生中，幸運的際遇和不幸的災難，其實，都是老天給我們的考驗。然而，一個人如何面對這樣的考驗，將進一步決定未來的人生，會
新竹instagram追蹤 FB買讚產生怎樣的變化。
一本想告訴讀者即使是在人生最低潮時，也不要失去快樂心情和對明天希望的「勵智療癒書」，書中編撰了兩百句關於人生、夢想、得失、工作、人性、堅持、輸贏、態度、生活、心靈……等等最重要的「廢話」，無非就是想告訴讀者，當我們會自己問自己：「活著意義到底是什麼？」的時候，如果不是自己的人生出了問題，就是代表我們已經開始懂得思考了。
作者： 便力貼
新功能介紹- 出版社：悅讀名品出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/08/03
- 語言：繁體中文
其他新聞 記者趙于婷／台北報導
中秋節大吃烤肉當心傷身！台灣癌症基金會營養師張瑀芳指出，烤肉暗藏多項致癌危機，肉類、海鮮類等蛋白質含量高的食物，經高溫燒烤，容易產生雜環胺及多環芳香烴等致癌物質。
張瑀芳說明，許多人烤肉總喜歡烤到焦香酥脆，但衛福部食藥署曾實驗發現，這些食材烤焦後所含之苯(a)駢芘及多環芳香族碳氫化合物含量明顯增加，並隨烤焦程度有增加趨勢，因此烤焦的食物千萬不要吃，若是較不易熟的，建議可以先蒸、煮過，再燒烤，以免吃下致癌物質。
另外，翻開農民曆食物相剋表，其中不乏海鮮類的食物，常常列出一個「毒」字，造成民眾心慌慌，但其實這些並無科學根據。張瑀芳表示，所謂的「毒」是泛指身體不舒服的症狀，常見的海鮮類，如魚類、蟹、螺、蛤等，可能是因為過去的儲存條件不佳、海鮮類保存不易，容易造成腐壞、腹瀉等問題。對此，張瑀芳也破解三大海鮮相剋迷思。
1.毛蟹+冰
相剋迷思：毒。
破解：有些人容易對海鮮過敏，或因毛蟹處理、保存不當，造成細菌性的食物中毒。冰品儲存條件不佳時，也容易孳生大腸桿菌，受感染者會出現腹絞痛、腹瀉等。
預防方法：選擇可信賴、新鮮的蟹類與冰品來源，不要在戶外放置太久，避免溫度升高造成細菌孳長，海鮮需徹底烹煮，才能殺死微生物。
2.蝦+金瓜（南瓜）
相剋迷思：腹瀉。
破解：有些人對甲殼類的蝦子過敏，或是海鮮不新鮮時，容易造成腹痛、腹瀉等問題。而、南瓜本身是很好的全穀根莖類來源，有豐富的植化素與膳食纖維，很適合在烤肉時搭配食用。
預防方法：蝦子等海鮮類食材，一定要注意儲藏溫度，冷藏<4℃、冷凍<-18℃，在戶外烤肉時建議準備冰存設備，並注意生熟食分開，以免發生交叉汙染。
3.蛤+田螺
相剋迷思：毒。
破解：中醫的觀點中，蛤與田螺間是寒涼性食物，兩者同食會讓體質虛寒、有腹瀉情形。另外，田螺容易有寄生蟲，蛤是海鮮類容易產生微生物，兩者若保存或烹調不當，都可能造成身體不適。
預防方法：選擇良好的來源，並徹底烹調，最好加熱至中心溫度達75℃。寒涼海鮮可搭配薑、大蒜、洋蔥等性溫食材，平?屬性外還可以吃到抗癌的植化素。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲今天清晨全台平地最低溫為蘇澳13.4℃。（圖／記者季相儒攝）
生活中心／綜合報導
受到強烈大陸冷氣團影響，上午雖然中南部及東半部雲量仍多有些零星小雨，不過隨著乾空氣持續南下，中午過後這些地方雲層也會散開，到時各地大多都是晴到多雲的天氣，天氣轉為乾冷的型態！氣象專家吳德榮表示，今天乾冷空氣南下，由北而南，天氣轉晴，白天陽光下不覺得冷，入夜後降溫明顯，北台灣沿海空曠地區午夜前後約可降至12度左右，週四、週五各地晴朗乾燥，直到下週日另一波冷空氣南下，天氣才會由晴轉陰、並有局部短暫雨。
吳德榮在「三立準氣象•老大洩天機」專欄撰文指出，今天清晨截至5時最低溫，蘇澳13.4度、淡水14.4度，大約比昨晨回升1、2度，而今天因為乾冷空氣南下，由北而南，天氣轉晴，白天陽光下不覺得冷，入夜後降溫明顯，明天北台灣白天在陽光下感覺舒適微涼，高溫約19、20度，中南部則溫暖舒適，高溫約22、23度；明天起至週六，白天氣溫逐日回升，早晚很冷，氣溫變化大。
值得注意的是，吳德榮表示，下週日至下週二（24至26日）另一波冷空氣南下，迎風面天氣變化大，由晴轉陰、並有局部短暫雨，白天高溫明顯下降，日夜溫差縮小，其他地區影響較輕微，中南部天氣穩定，不過，仍需持續觀察。
▲北台陽光出現了，夜晚清晨冷吱吱。（圖／翻攝自氣象局，下同）
中央氣象局也說，週四至週五清晨是這波強烈大陸冷氣團影響最為明顯的時段，夜晚清晨由於天氣晴朗，輻射冷卻效應較明顯，台南以北沿海及空曠地區低溫可能只有10、11度，其他地方低溫也僅12至15度，白天各地大多陽光露臉，北台灣高溫約17、18度，中南部及花東約20至23度，中南部日夜溫差明顯，達10度左右，各地白天大多為晴到多雲的天氣，僅東半部及北部山區雲量略多並有零星短暫雨。
氣象局提到，週五白天起至週六因冷氣團減弱，白天氣溫逐漸回升，不過清晨輻射冷卻影響，氣溫仍偏低，各地大多仍為多雲到晴，僅東半部地區及北部山區有局部短暫雨；但是下週日至下週二又有一股東北季風再度南下，北部、東北部天氣再度轉涼，北部及東半部地區有局部短暫雨，其他地區為多雲到晴。
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很多人想開始整理庭院或從事園藝的契機，或許是因為在電視上的園藝節目裡看到了一盆美麗的花，然後偶然地在園藝中心一時衝動的買下了電視上看到的那盆花。
或許有些人買下的植物，從此順利成長，園藝也因此成為終生的興趣。但絕大多數的人在幾天後到一年之內，對照料植物的熱忱便逐漸漸退，也沒這麼勤快了。
如果可以毅然決然放棄栽種還算幸運，但如果您家裡有庭院或一區塊的造景，作為住宅的一部分，就不須整理得清爽，考慮到家裡的門面，不能放任其荒蕪。
市面上也有不少針對園藝新手或不擅長園藝的人所寫的「入門書」，內容十分詳細。可是這些書雖說是入門書，卻是以「深愛園藝，再辛苦也沒關係」的人為前提寫作，所以對於不是這樣的人來說，這些書裡的一些小細節就顯得麻煩的很。
本書就是給「根本不想看園藝書」的懶人園丁們，所看的入門書。希望能為不討厭美麗的庭院及花草，卻壓根不願為了整理庭院耗費大半自由時間的人提供參考。
為了達成這個目標，必須運用巧思盡可能縮短花在園藝上的時間(偷懶)，在有效的利用剩餘的時間。換句話說，在園藝上發揮創意，對整體生活的充實而言不可或缺。此外，本書也希望這樣的創意不單只是偷懶而已，而是能同時實現自然環保、資源回收等概念，希望各位都能來實際進行看看。
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陰暗處也可以種！
能在強風處生長的植物
作者簡介
井上忠佳
44年名古屋市生，設計、建築「都市空間」與「造園空間」的地景建築師（RLA）。
於東京農業大學造園系，在學中曾至美國密西根州立大學社會科學部地景建築系留學。畢業後任職於日本建設省，從事公園、都市計畫等相關工作，歷任國際休閒博覽會（澳洲布里斯班市）日本政府館副館長及國營昭和紀念公園辦公室室長等。其後任職於社團法人地景顧問協會、（股）創建，並積極參與各都市之綠化、社區建設等。
則活用過去參與日本．國外社區建設、綠化、戶外休閒娛樂計畫等長達約40年的經驗，於名古屋、東京設立活動據點，擔任COP10中URBIO2010之共同主席，參與十勝海岸湖沼群保全運動，並作為日本東北大地震復興後援企劃者，在福島縣新地町參與復興計畫。工作之餘，並致力於思考能讓人們樂於從事綠化的簡單創意，還參與綠化之友計畫。
主要著作（共著）：『美化日本社區』學藝出版社，『市民參與型新一代美麗的綠化社區建設』經濟調查會，『大自然再生與對人類友善的工程』技報堂出版，『建築術掌握空間』彰國社刊。
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