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2017-03-14 06:29:55| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

直殺成本! 獨家的超熱賣款【Dr.Hsieh達特醫】玻尿酸長效保濕精華液三入組(30ml-3)

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◆ 保存方式：請置於嬰幼兒不易拿取處，並避免陽光直射及高溫潮濕環境。
◆ 使用方式：每天早晚，臉部清潔後，取適量精華液於手掌心，輕輕按摩於臉部及頸部肌膚直至吸收。
◆ 使用步驟：清潔→杏仁酸→化妝水→玻尿酸長效保濕精華液→乳液→防曬隔離
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◆ 注意事項：
1.僅供外用，請勿吞食。
2.若產品進入眼睛，請用清水徹底洗淨。
3.特殊敏感性肌膚請先局部測試後使用。
4.使用時若產生不適症狀，請停止使用並諮詢醫師意見。
5.避免幼兒誤食，請置於幼兒無法取得之處。
【高市衛妝廣字第10403030號】
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大學學測明、後兩天登場，想讓苦讀的實力完全發揮，有些最後調整身心狀態的方法，千萬要做到！國健署今（19）日提供「抒壓、飲食、穿著」3大面向共5項生活小叮嚀，提醒考生考試當天一定要記得吃早餐，能量才夠，並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物，減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

國健署提供「抒壓、飲食、穿著」生活小叮嚀如下：

1、規律作息要睡飽：考前規律作息不熬夜，就寢前避免使用3C產品，並利用輕柔音樂及做些伸展運動幫助放鬆好入眠，每天至少7至8小時睡眠，充足睡眠可保體力與頭腦清醒。

2、適時運動好腦力：考前每天運動至少30分鐘，可做肩頸伸展等動作，減緩久坐造成肩頸僵硬或酸痛之不適，適當運動亦可增進腦力、注意力及學習動機，並可舒緩壓力。考生不要給自己太大壓力，保持平常心才有最佳表現。

3、健康飲食少油膩：考試當天一定要記得吃早餐，以提供足夠的能量。多攝取蔬菜水果，三餐均?定時，建議以蒸煮方式為主，減少高油、高鹽、高糖及油炸等不易消化的食物，並避免茶、咖啡等刺激物或平常沒有吃過的食物，減少腹瀉、腹脹等胃腸不適情形。

4、補充水分保健康：適當白開水補充身體所需水分，並利用休息時間如廁，建議不喝含糖及含咖啡因飲料，因糖會刺激胰島素快速分泌，造成血糖與情緒不穩，且會降低飽足感而想要進食，影響專注力；咖啡因具有利尿效果，考試期間若因尿意影響作答更是得不償失。

5、適當穿著好舒適：注意考試當天天氣，若逢寒流，建議出門穿著禦寒衣物，注意頭頸部及四肢末端的保暖：如穿戴帽子、口罩、圍巾、手套及襪子，避免因寒冷而注意力無法集中，並以多層次穿著（如洋蔥式穿法），方便隨著室內、外溫度變化來穿脫衣物。

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2017亞洲門戶交流賽，台灣由Lamigo桃猿隊出征石垣島對決羅德隊，不但戰力交流，啦啦隊也要交流，Lamigirls再次跟羅德隊應援團M☆Splash合作，並一起跳舞吸引球迷注意，Lamigirls讓當地報紙版面滿載，還稱她們是「超美女軍團」。

Lamigirls表示：「這次很開心可以來跟羅德啦啦隊M☆Splash交流，她們會很多特技，還有後空翻等表演，讓我們大開眼界。優惠專區」

▲Lamigirls跟M☆Splash。（圖／吳政紘攝）

▲Lamigirls跟M☆Splash。（圖／吳政紘攝）

▲Lamigirls跟M☆Splash。（圖／吳政紘攝）

M☆Splash則是由副隊長Yuina發言，「這次可以跟Lamigirls們一起交流，也讓我們學到很多，希望之後可以繼續一起加油！」

▲Lamigirls跟M☆Splash。（圖／吳政紘攝）

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