炎熱的夏天，也抵擋不住壹些夫妻、情侶“辦事”的熱情，但是做完那件事之後，很多人覺得身上發熱，想要快速消散熱氣，便馬上去洗冷水澡或者直接把空調溫度調到十多度，實際上持久液2h2d這些做法對私密處傷害很大。
結束後第壹件事是洗澡？
完事之後，身上黏黏的，渾身不舒服，去洗個澡，清爽又幹凈。澡是要洗的，但是，這個澡卻不能馬上洗，尤其是冷水澡。
因為夫妻生活是壹件比較耗費體力的事情，進行中的時候，心跳加快，血管擴張、渾身燥熱，幾乎等於在做劇烈運動了。為了散熱，身體的毛孔會張開。
如果這時候馬上用冷水沖洗身體，張開的毛孔就會收到冷水的刺激，容易受寒。特別是對於患有高血壓、心臟病的人來說，還容易刺激血管，導致腦供血不足，使血壓升高、心跳加速，引發生命危險。
正確的做法應該是性生活結束半小時後洗澡，洗澡水的水溫要適當，溫度不能過高，也不能過低。
性生活結束後，應該如何護理私密處？
由於生理結構比較特殊，女性私密處經常有白帶，還每個月來月經，再加上尿道短，尿尿的時候尿液容易浸濕外陰，而且外陰比較容易隱藏細菌，所以性生活之後清洗私處要尤其註意。
性生活之後，私處總是黏黏的，而且濕噠噠，壹些女性喜歡用紙巾先擦壹下再清洗私密處，此時要註意選用幹凈的紙巾，只擦外陰即可。
然後清洗私處的時候，不要使用頻繁使用私處清洗液，以免招來婦科炎癥。此外，盡量采取淋浴的方式清洗，不要盆浴、坐浴，但是要註意不要拿花灑對著私處洗。
因為花灑用久了會積累很多汙垢和細菌，這些汙垢和細菌可能會隨著水流流到私處。重點清洗大小yin唇和肛門，順序從前往後，先清洗大小yin唇，再清洗肛門，以免肛門的細菌汙染陰道和尿道口。
恩愛後，不要馬上做這些事情
適當的性生活有益身心健康，但是，性生活之後男女分別不宜做哪些事妳知道嗎？
對於抽煙的男性來說，性生活之後喜歡“來壹口煙”。然而，性生活後血液流動速度還沒有恢復正常，持久延時噴霧香煙中含有的有害物質會隨著血液的快速流動，到達身體的各個器官，危害健康。
還有，有的男性事後感覺尿急，想馬上上廁所，這也很容易影響身體健康。因為性生活剛結束，男性的前列腺還處於充血的狀態。
這時候尿尿，會再壹次刺激前列腺，增加尿道阻力，出現排尿困難，甚至排不出尿的情況。長此以往，就會造成前列腺炎。
對於女性來說，性生活之後身體血液循環還沒有恢復正常，不要立即吹冷風會吃冷飲，否則流動的血液突然變冷，容易導致宮寒，誘發壹系列婦科疾病。
此外，性生活之後也不要倒頭就睡，壹是影響夫妻感情，二是會明顯增加機體的能量消耗，增強代謝，使睡醒後疲勞加劇。
正確的做法是，性生活之後和伴侶聊聊天，促進雙方情感的交流，有利於夫妻關系的和諧。
適度的性生活有益身心健康，不過，我們不應該在享受快樂的同時，忘了性生活後的壹些註意事項，以免影響身體健康。
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