保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【jojome】日本森永活性暢益菌膠囊(2袋入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【jojome】日本森永活性暢益菌膠囊(2袋入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
產地
商品規格
- 1.商品組合/規格：15顆/包x1包
2.商品品名：jojome日本森永活性暢益菌膠囊(15顆入)
3.商品重(容)量：700毫克/顆，15顆/包。
4.內容物名稱(成分)：森永比菲德氏龍根菌(BB536)、森永比菲德氏短雙岐桿菌(M-16V)、森永比菲德氏嬰兒岐桿菌(M-63)
5.食品添加物名稱：玉米澱粉、二氧化矽、膠囊-抗酸緩釋植物膠囊(羥丙基甲基纖維素、水、結蘭膠)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣健康美學有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市仁武區大景二街99號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(07)3710807
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前219日以上
11.食品業者登錄字號：E-145129852-00000-8
12.投保產品責任險字號：17702字第07ML000280號
備註欄：注意事項1.食用後如有不適、過敏者，請立即停用。2.請置於幼兒手拿不到之處。3.請存放於陰涼乾燥處，避免高溫直射。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
3月20日，國務委員兼外長王毅應約分別同匈牙利外長西雅爾多、希臘外長登迪亞斯和摩洛哥外交大臣布里達通電話。 王毅表示，新冠肺炎疫情在全球範圍內多點暴發並快速蔓延，中方密切關注，對有關國家人民遭遇的困難感同身受，致以誠摯的慰問。中國人民願同他們堅定站在一起，共克時艱。 王毅說，我們感謝有關國家曾為中方抗擊疫情提供的寶貴支持。為防止國內疫情反彈，中方對醫療防護物資仍有較大需求，但願克服困難，盡力協助有關國家在華採購需求並提供清關、運輸綠色通道。我們還將通過援助必要醫療物資、分享防控經驗、派出醫療專家團隊等形式向遭遇疫情的國家提供幫助和支持。相信在各國共同努力下，人類一定能戰勝病毒。 西雅爾多表示，中方堅決應對疫情的有效方式贏得了匈牙利的尊重。匈牙利感謝中方及時提供醫療物資援助，並向匈方在華採購予以便利，這充分體現了兩國之間相互支持幫助的深厚友情。 登迪亞斯說，中國人民團結一致抗擊疫情的英勇精神令人欽佩。希臘感謝中方在此前所未有的艱難時刻提供急需醫療物資援助，讚賞中方願協助希方在華採購需求。 布里達感謝中方對摩洛哥人民的慰問，積極評價中方向摩洛哥提供的支持。布里達說，中國為國際社會抗擊疫情樹立了標桿，摩洛哥迫切希望向中方學習借鑑疫情防控經驗，期待同中方醫療專家加強交流與合作。 央視
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