保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【補體素】優蛋白原味隨身包25gX20包(乳清蛋白+白胺酸)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【補體素】優蛋白原味隨身包25gX20包(乳清蛋白+白胺酸)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【補體素】優蛋白原味隨身包25gX20包(乳清蛋白+白胺酸)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
產品特點
- 『優蛋白』再升級
- 乳清蛋白利用率佳，好消化好吸收
- 支鏈胺基酸BCAA(含白胺酸)，活力充沛
- 蛋白質有助肌肉合成、組織修復
- 綜合維生素與礦物質
- 高鈣、添加CPP與維生素D增進鈣吸收
- 低脂、低鈉少負擔，調整乳糖助消化
適用對象
- 運動前後補給
- 久坐不動上班族
- 活動量不足
- 懷孕及哺乳期
- 身體補養
- 奶素者
- 奶油手:瓶蓋扭不開、毛巾擰不乾
- 蝸牛速:過馬路、上下樓梯、爬坡都很慢
- 軟腳蝦:站不久、走不遠、跑不動
建議用量
- 營養補充適用, 每日建議2杯。
- 運動族群: 建議於運動後30分鐘內飲用。
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
使用方式
認證
甜度
類型
產地
口味
商品規格
- 1.商品組合：單罐
2.商品規格：25公克X20入
3.商品品名：補體素 優蛋白(原味)隨身包
4.商品重(容)量：淨重500公克
5.內容物名稱(成分)：牛乳清蛋白濃縮物、脫脂奶粉、乾酪素鈣、葡萄糖、麥芽糊精、牛奶鈣、檸檬酸鈣、重酒石酸膽鹼、硫酸銅、氧化鎂、抗壞血酸鈉、焦磷酸鐵、硫酸鋅、葡萄糖酸錳、鉻酵母、鉬酵母、菸鹼醯胺、乙酸dl-α-生育醇酯（維生素E）、膽鈣化醇（維生素Ｄ3）、氰鈷胺明（維生素Ｂ12）、維生素A 粉末、本多酸鈣、生物素、維生素Ｂ6、鹽酸硫胺明（維生素Ｂ1）、核黃素（維生素B2）...
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：台灣
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：思耐得生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區仁愛路三段30號10樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2700-6001
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
12.食品業者登錄字號：701050559659700015
13.投保產品責任險字號：A-112979100-00000-7
備註欄：陳美鳳 推薦
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玻尿酸存在於肌膚之中，嬰幼兒含量最高，等到女性25歲左右就開始減少，中年時含量只剩下一半，體現在肌膚上就是皺紋和色斑。因為玻尿酸對皮膚非常有用，所以研發出了濃度高的玻尿酸原液。玻尿酸原液有哪一些效果?女性怎麼用玻尿酸原液才是正確的? 玻尿酸原液的作用 一、保濕鎖水 玻尿酸的鎖水能力遠高於其他成分，被認為是最有效的天然保濕因子，1g玻尿酸居然能夠住6升的水份，所以在補水的同時也要補充玻尿酸，才能夠讓皮膚變得水潤。 二、緩解色斑 玻尿酸原液能夠減少自由基的生成，阻止黑色素的形成，緩解色斑的出現，增加護膚品的美白能力。 ... 三、緩解皺紋 皮膚在缺少活力的時候，會出現很多細小干紋，玻尿酸會讓皮膚變得緊緻，減少皺紋的生成，加速皮膚代謝緩慢衰老速度。 玻尿酸原液的使用方法 一、玻尿酸面膜 玻尿酸原液可以用來做面膜，可以快速提升皮膚汗水量，讓皮膚變得光澤亮麗。用化妝水稀釋原液後用化妝片打濕，敷在皮膚上十分鐘拿掉，能夠讓皮膚變得細膩。 二、玻尿酸添加乳液 乳液本身的功效就是保濕補水，成分比較簡單，加上玻尿酸之後能夠事半功倍。在乳液中混合一到兩滴的玻尿酸，能夠讓皮膚持續性保持水嫩。 三、玻尿酸混合洗面奶 玻尿酸能夠讓洗面奶的泡沫變得豐盈，還能夠緩解洗臉之後乾澀，能夠在清潔的同時達到護膚的效果。 ... 四、混合身體乳 在秋冬季節身體的皮膚乾燥，原液玻尿酸的濃度尤其高，加入幾滴到身體乳裡面，馬上能夠滋潤全身。
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