這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間馬丹快捷飯店 (Express Inn – Mactan)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
馬丹快捷飯店 (Express Inn – Mactan) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 馬丹快捷飯店 (Express Inn – Mactan) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於馬丹快捷飯店
馬丹快捷飯店為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的麥丹島地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 這家飯店離市中心不遠，僅有0.8 Km，去機場也僅需要5分鐘。 Our Lady Of The Rule Maternity And General Hospital, 時尚電視臺亞洲總部, Gaisano島購物中心也近在咫尺。
在這家舒適的宿霧飯店中享受尊貴的服務與設施。 24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 停車場是部分讓馬丹快捷飯店在本市飯店中脫穎而出的原因。
共有54家房間可供客人選擇，全部都給人以安靜典雅的感覺。 在飯店內可找到鄰近高爾夫球場(3公里內), 按摩服務等多種精彩的娛樂設施。 不管您來宿霧是出差還是旅行，馬丹快捷飯店都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
平面電視
書桌
衛星頻道/有線電視
免費Wi-Fi
淋浴設備
空調
禁菸房
全部展開
收起
孩童收費標準＆加床規定
0至7歲(含)兒童
|
在不加床之情況下可免費與大人同住。
|
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
收起
最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最早可辦理退房的時間: 12:00 PM
距離市中心: 0.8 Km
距離機場: 2.2 Km
到達機場時間（分鐘）: 5
禁菸房/禁菸樓層: Yes
樓層總數: 5
餐廳總數: 1
客房總數: 54
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2011
商品訊息簡述:
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郭婞淳：棒球是部落孩子的運動
: 記者林辰彥／台北報導
郭婞淳這次擔任關懷盃關懷大使，她說：「棒球是原住民部落孩子的運動，我們多少都有些接觸。常常在放學後，大家一起打棒球，傍晚再聚在一起看中華職棒的比賽。」
▲關懷盃宣告記者會。（圖／記者林辰彥攝影）
郭婞淳說：「以前就讀台東體中的時候，關懷盃如果在台東舉辦，棒球場就在我們舉重練習場旁邊，路過的時候都會關心棒球。」
「我現在在職棒開過球，卻沒在關懷盃開球。我曾經在耕元盃當開球貴賓，在開球前練習時，小朋友就圍在我身邊指導我，你的手要怎樣，你的腳要怎樣。我從小朋友熱情的態度中，看到他們對棒球的喜愛。」
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糖尿病友運動受傷後，能不能進行貼紮？
: 【華人健康網圖文提供／奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳】運動貼紮在運動領域相當盛行，藉由貼紮，可以支撐受傷部位，加速受傷的癒合 ; 早期進行貼紮，也能讓運動員儘早回到訓練或競技場上。
飯店折扣碼住宿PRECAUTION 貼紮後注意事項●
Premature (過早的)：貼紮並不是萬能，受傷後仍然需要休息。很多人在貼紮後有改善，就提早回復訓練，這樣容易造成病情惡化，或是代償部位受傷。
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Range of motion (活動度)：貼紮完成要記得評估活動度。除了要限制受傷部位的活動度外，仍然要保持關節有適當的被動活動角度。太嚴格限制會延緩癒合，限制不夠又有可能產生二度傷害。
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Expert (專家)：若合併嚴重的傷害，像是骨折、關節脫臼、肌肉韌帶斷裂等，已經超出貼紮能夠處理的範圍，就要尋求醫療專家的幫助。在有些國家，要進行貼紮必須要有醫師的處方箋。
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Circulation (血液循環)：貼紮完成後，要評估末梢血液循環是否正常，特別是使用彈性繃帶加壓的時候，務必要定期檢查。
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Allergies (過敏)：貼紮完若出現皮膚過敏情況，輕則發紅、起水泡，重則全身發癢等，要立刻拆掉貼紮，改使用其他方式處理受傷部位。
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Undue dependency on taping (太依賴貼紮)：有些病患或運動員，在心理上可能會過度依賴貼紮，或者習慣於預防性貼紮，導致沒有貼紮就表現不好。若固定太久，可能會影響關節活動度，這時候就需要額外物理治療介入。
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Tendons, muscles and body prominence (韌帶、肌肉或身體突出處)：有些部位要小心貼紮，避免產生壓力點或摩擦，譬如手肘處或腳跟處。
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Ice (冰敷)：要接受貼紮的部位不要進行冰敷。冰敷會使組織體積略為縮小，貼紮後會相對變得太緊。而且，冰敷還會還會影響皮膚感覺跟血液循環，不利於貼紮後評估。
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Only (唯一的)：只有好的貼紮材料跟技巧，才能完成高品質的貼紮。
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Nerve (神經)：貼紮前要先評估神經學是否有問題！若貼紮完出現新的神經感覺異常，要特別小心是受傷造成還是貼紮影響。
特殊族群糖尿病人運動受傷後，能不能進行貼紮？理論上是可以的。貼紮前後的注意事項，基本上離不開以上這幾點。但要特別注意，糖尿病人因為血糖問題，更容易合併有末梢血管疾病，在進行末梢肢體(例：腳踝)貼紮的過程中，要小心是否過度壓迫造成血液循環不佳 ; 若有神經學病變，貼紮完可能會影響皮膚感受度跟本體感，要特別注意。
本文出自：葉峻榳醫師部落格【延伸閱讀】- 自己的髖關節自己救！中老年人常練這3招，行動不卡關 ?
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