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2015-07-01 17:12:14| 人氣52| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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工商時報【呂清補英語台北ets 多益>你上班英文郎】

「透過旅行的洗禮，反能靜下心來，發現世人遺忘已久的美好世界，所有曾想做的都能化為行動，回到職場更能如虎添翼。人生亦然，好好把握當下，不要只顧向前衝，而忽略了沿途的美景。」李芸樺說。

她每年都會安排旅行，無論是2～3日的國內旅遊或2～3周的海外旅行，有時獨自1人，有時跟家人、朋友或客戶一同出遊，各有樂趣；平日舒壓是每天下班後步行1小時的養生運動，以及睡前1個小時遠離電視及手機，以優質睡眠品質提升免疫力。

靜態舒壓部份，李芸樺喜歡聽音樂、做SPA，一個人獨自聆聽「葡萄牙的命運之歌-Fado（法朵）」；她說，Fado音樂帶有甜蜜幸福感，如同歲月斑駁老牆，有令人驚嘆的璀璨光芒，雋永又充滿生命力。


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