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[ 美國原裝 ] Arrowhead Mills, 有機小米,28盎司(793克)

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說明
  • 純天然
  • 天然營養
  • 鐵元素的優質來源
  • 猶太潔食認證
  • 美國農業部有機認證
  • 100% 全谷物—每包44克以上
  • 每日攝入48克或更多的全谷物
  • 德克薩斯州農業有機認證(TDA)
有機小米是鐵元素的優質來源。這種小小的種子易於烹飪,可為面包增添風味和質感。吃起來像大米的口感,白鴿厝農場英文補習班在中國,大米成為主食之前,人們的主要的食物就是它!您也樂意用它來制作美味的佈丁,菜肉飯或餡。

建議的使用方式
基礎烹飪方法

  • 1杯Arrowhead Mills 小米
  • 2杯開水
  • 2茶匙溶化黃油或Hain紅花油(可選)
將1茶匙油在煎鍋中加熱,加入小米,小火烤制,直至小米呈現棕褐色。在燉鍋中將水燒開,加入剩餘的油和谷物。攪拌均勻,蓋鍋蓋,文火燉25?30分鐘,至所需質地或直至所有水分全部吸收。

四人份。

其他成份
Organic hulled millet

警告
Store in a cool dry place

拜候制造商的網站
營養成分
Serving Size: 1/4 cup (44 g)
Servings Per Container: about 18
Amount Per Serving % Daily Value*
Calories 150
Calories from Fat 10
Total Fat 1.5 g 2%
Saturated Fat 0 g 0%
Trans Fat 0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Potassium 110 mg 3%
Total Carbohydrate 33 g 11%
Dietary Fiber less than 1 g 2%
Sugars 0 g
Protein 4 g
Vitamin A 0%
Vitamin C 0%
Calcium 2%
Iron 15%
Thiamin 15%
Riboflavin 4%
Niacin 4%
Phosphorus 10%
*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs:
Calories: 2,000 2,500
Total Fat Less than 65 g 80 g
Sat Fat Less than 20 g 25 g
Cholesterol Less than 300 mg 300 mg
Sodium Less than 2,400 mg 2,400 mg
Potassium 3,500 mg 3,500 mg
Total Carbohydrate 300 g 375 g
Dietary Fiber 25 g 30 g


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類別

食品,百貨

堅果,種子,谷物











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