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2007-08-02 14:52:05 人氣(2,168) | 回應(7) | 推薦(0) | 收藏(0) 上一篇 | 下一篇

晨泳

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游泳的課程已經上了第五天了,
前兩天進行了些基礎的訓練。

但因為我這個時段的學員數實在是太少(只有我一個),
所以在上完第二堂課後,教練便與我商議調整一下上課時間,
從原本的傍晚18:00~19:00,調整到清晨的6:00~7:00,
雖然早起我是無所謂,不過~這時間差還真大啊!...Σ( ̄口 ̄|||)”

嗯...我大概已經有好一陣子沒這麼早起了,
現在清晨五點就得起床,稍做準備後再到山上的泳池去上課,
課程結束盥洗更衣後,再趕到公司上班。

昨天和朋友們聊到說我現在每天早上去晨泳時,
他們第一個反應便是接著說:『晨泳完應該是回家睡覺吧?』
哈哈哈哈...~(>▽<)~
其實是不致於會那麼想睡啦!不過還是會有點累倒是真的。

呵呵...老實說剛開始的前兩天,還真是有點疲倦,
不過逐漸的也發現了晨泳的好處(才幾天就減了些體重),
現在也終於慢慢適應這樣的生活作習,
精神狀況也比前兩天好多了...○( ̄︶ ̄)○

而且...幾天課上下來,
這才發現真的要很精確的控制好身體及呼吸的協調性,
還真不是想像中的容易呢!
(看起來很簡單,其實很難...(--;))

或許是我以往游泳的姿式都太過於隨性了吧?!
這樣觀察起來,我還有很大的進步空間,呵呵...╮(╯▽╰)╭

雖然學習的過程不輕鬆,但其實這次上課的內容還滿正規的,
更重要的一點是...
指導的教練本身的水性,以及教學的解說能力都非常的好,
每天早上都看他用四式在做三千公尺的“功課”,
(所謂的四式是指:蝶式,捷式,蛙式,仰式等交替使用。)

呼,真是羨慕啊!
期待上完課後,我也能游得這麼漂亮...Orz

不過~幸運的是,這回的課程內容不但是按步就班,也講解得十分詳細,
所以,讓一個專業的好教練教導,還是有很大的差異的,
看來這回可以把我以往游泳時,會碰到的姿式問題一併全矯正過來,
呵呵...就算是另一種額外的收獲啦!!~(>▽<)~

不過雖說是上課,但課程時間內總免不了和教練聊天,
聊著聊著,才知道教練不但在外授課教人各式的游泳方式,
另外也開班教人如何潛水。

呵呵...這會兒還真是挖到寶了,
本來是打算要到南部學潛水,現在在北部就可以接受訓練,
再加上有如此專業的教練,這真是再方便不過了!

所以待這次游泳課程結束後,S和我打算再一起去取潛水職照,
如此一來,往後不論是出國或在國內,
都可以悠然隨心所欲的到美麗的海底去深潛囉!!...~(>▽<)~

潛水游泳
台長:翼(大翅膀)
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sereana
嘩! 翅膀真是雄心萬丈啊! 還想拿潛水職照。不過聽我朋友說似乎也沒想像中的那麼難! 加油喔.......^^
2007-08-02 17:21:36
版主回應
午安~

嗯...之前曾有幾次體驗潛水的經驗,
其實只要調節好壓力及呼吸,應該就OK了,
當然~最重要的是要不怕水啊!呵呵^O^
嵐姊姊的朋友也去拿了潛水職照了嗎?
2007-08-03 13:13:41
我一直有個很奇幻的夢想,就是和海豚一起游泳。
可惜,我也只會游蛙式,而且,姿勢可能不是很正確,總是會很累,據說是這樣的,對的姿勢游幾趟都不累,但是我沒有過這種體會,總是很累呢~!
2007-08-02 21:54:58
版主回應
嗯...看來我有和凰上一樣的夢想呢!
從小就很喜愛鯨豚類的我,
也一直有個想與鯨豚游泳的夢想,
之前到帛琉玩時原本以為可以圓夢,
但因為些小插曲而沒達成那個與海豚共泳的夢,
下回...一定要再去!^O^
2007-08-03 13:19:54
to:大翅膀

可以說:很想k你嗎.....哈哈

不過你真的開始為大淹水在預備了.....哈哈
2007-08-03 02:29:40
版主回應
哈哈哈....被筆撒列發現了,
我正在為台灣的暖化做準備啊!哈哈
(當然是開玩笑的~~^^)
其實是因為自己愛玩水啦!
所以才想去學潛水,海裡的世界真的很美呢!
2007-08-03 13:26:12
性感小野豬™
呵呵
希望早日學成啊!

之前也有過半年晨泳~~
說真ㄉ
上班很想睡~哈哈!!
2007-08-03 14:17:24
版主回應
嗯...
真的,上班很想睡!哈哈
2007-08-07 14:10:33
Garden
真好真好
祝你早日拿到潛水職照
聽起來不錯 可以潛水 ^^
2007-08-03 16:32:13
版主回應
對啊!我也覺得可以潛水不錯,
以往因為沒有職照,所以只能在近海潛水,
有了職照就能去深潛了,想到就覺得真棒!^^
2007-08-07 14:11:26
Garden
真好真好
祝你早日拿到潛水職照
聽起來不錯 可以潛水 ^^
2007-08-03 16:34:02
版主回應
對啊!!^^
2007-08-07 14:11:56
chun-li (莉)
不錯哦!
賠老公去龍洞游泳也有人在學潛水耶
2007-08-06 10:03:03
版主回應
哇...
妳也到龍洞去玩嗎?
那裡有許多人在浮潛跟潛水呢!
是個玩水的好地方!^^
2007-08-07 14:12:11
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