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為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生下 背 痛的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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◆商品名稱:【西德有機】Q10輔效素+C1000 發泡錠
◎商品容量:4500mg/錠, 15錠/盒 , 共2盒
◎商品成分:無水檸檬酸、維生素C、甘露醇(甜味劑)、碳酸氫鈉、水蜜桃果汁、聚乙二醇、水蜜桃香料、羥丙基纖維素、蔗糖素(甜味劑)、輔酵素Q10( Coenzyme Q10 ) 、維他命B2
◆商品名稱:【西德有機】瑞士他命綜合維他命發泡錠
◎商品容量:4500mg/錠, 15錠/盒 , 共2盒
◎商品成分:檸檬酸、碳酸氫鈉、碳酸鈣、即溶甜橙果汁粉(砂糖、柳橙濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸澱粉、檸檬酸、玉米澱粉、檸檬酸鈉、橘子香料(含橘子油)、β-胡蘿蔔素。)、甘露醇(甜味劑)、氧化鎂、柳橙果汁粉(柳橙濃縮汁、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸、橘子香料(含橘子油)、β-胡蘿蔔素)、維生素C、香料、葡萄醣酸亞鐵、蔗糖素(甜味劑)、維生素E、泛酸、維生素B6、維生素B1、維生素B2、維生素A、生物素、葉酸、維生素D3、維生素B12。
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(軍聞社記者周力行桃園8日電)國家中山科學研究院將國防科技應用於民生科技,獨步全球研發出的5G通信系統,傳輸速率達每秒鐘21Gb,傳輸3個2GB檔案,僅需不到3秒鐘,效能更勝4G網路數百倍。
在該院5G通信系統的高資料傳輸率的試驗中,技術人員首先以4G通信系統傳輸1個2GB檔案,所需時間為408秒,每秒傳輸速率為39.21Mb;接續以5G系統,模擬3個手機用戶端同時傳輸3個2GB檔案,結果都僅需不到3秒鐘,單用戶速率每秒均達7.3Gb左右,整體傳輸速率超過每秒21Gb以上,更勝世界通信大廠。
中科院表示,該院利用相列雷達及飛彈等國防科技在新一代的毫米波元件與系統設計,開發具相列天線的基地台,在毫米波同時進行多波束傳輸,未來可做到波束跟隨手機運作,達到高頻寬、低延遲率與高可靠度的優勢。
中科院進一步表示,5G通信系統的高頻寬無線行動網路架構,可滿足未來世代高下載資料量與物聯網等需求,利用5G毫米波高頻段小型基地台提供GHz以上頻寬,可大幅提升資料傳輸率開刀 傷口 護理。小型基地台體積小,透過設置多部小型基地台與使用者密集的區域,可克服大型基地台的通訊死角、不易布建與興建成本昂貴等障礙。
中科院強調,該院擁有長期國防科技經驗,已具備開發下世代5G通信系統能量,未來可完全配合國家政策,促進國家產業升級。
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大s的維生素c美白心得 提起美白達人,首推台灣藝人大S。
為了追求像日光燈一樣的白,她對防曬的要求可謂偏執:防曬霜、長袖衫、遮陽傘、“鐵面人”遮陽帽……一應俱全。當然除了外在防曬,大S還有一項獨家秘笈,內服維生素C,由內而外具體美白!
防曬是美白的第一步
普通來說,SPF指數越高,所賜與的防曬維護就越大。通俗膚色的人以SPF值8-12為宜;皮膚白淨者建議選SPF30的防曬霜;對紫外線過敏的人,SPF值選擇在12-20為宜。皮膚專家提示:購置時,先在本人的手腕上測試一下。
想要美白要外塗更要食補
皮膚專家提示:提起維生素C,良多人都曉得它“加強抵當力”的成效。其實,維生素C還具有美容成效。目前很多美容產物中都含有維生素C成分,由於它能有用地避免肌膚氧化,協助肌膚抵擋紫外線損害,防止黑斑、斑點發生,強化肌膚對立日曬損傷的才能。
大S在《美容大王》一書中也寫道,維他命C有美白的效果,並且要早晚都吃。
增補VC你可以這麼做
1、多吃富含VC的新穎果蔬
櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等含有豐厚的維生素C,能協助黑色素復原,也能預防黑斑、斑點發生,使肌膚更有光澤,煥發安康光榮。要少吃動
物肝臟、豆類、桃子等食物,由於這些食物所含的銅或鋅會使皮膚發黑。別的,像芹菜、茴噴鼻、白蘿蔔、噴鼻菜等感光食物也要少吃,它們會促使肌膚在遭到日照
後發生黑斑。
2、口服維生素C
維生素C固然普遍存在於蔬菜和生果,但它很不不變,保管期短且輕易被氧化。所以只是從蔬菜瓜果中攝取的量很難到達幻想的保護美容效果。美容專家建議可以口服一些維生素C增補劑,特殊是自然的維生素C,然後有用地到達美白、保濕、抗氧化效果,改善暗沉皮膚。
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