加倍睛明瑜伽：改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操

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底下是加倍睛明瑜伽：改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操的內容簡介

以下「症頭」你出現了幾條？

□覺得越來越看不清楚小字

□近視度數日益增加

□看書或看電視才一下子就眼睛乾澀疲累

□眼前好像有小黑蚊在飛卻打不到

□總是埋首書桌、辦公桌

□整日盯著手機、平板、電腦螢幕

還未髮蒼蒼卻已經視茫茫，是現代學生、上班族、青壯人士的共同寫照，還我清亮明眸是全民運動！

除了眼睛逐漸出現老化症狀的中老年族群，由於3C產品盛行，就連年輕的學生、上班族都處於用眼過度的狀態，造成眼睛周遭的肌肉過度緊張，血液不流通，結果就是眼睛提早老化。

不同於坊間其他眼球操或眼睛保健書的短期效果，透過本書介紹的每日15分鐘的眼球運動＋瑜伽伸展動作，結合穴道保健指壓，實行書內改善視力的各種居家保健法，就能減緩慢性眼睛疲勞、近視、老花眼、白內障、飛蚊症等症狀，延緩眼睛老化，常保明亮。

每天15分鐘全面提升視力！

提高眼球肌力與血液循環恢復視力

博客來網路書店調整肩胛骨平衡改善散光

拉展骨盤提升對焦能力

穴道按摩雙眸更雪亮

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作者：山本正子

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譯者：張玲玲
出版社：遠流

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出版日期：2015/07/29

博客來

語言：繁體中文

商品網址: 加倍睛明瑜伽：改善近視、老花、白內障、飛蚊症的眼睛伸展操

歡迎入內選購

大鵬灣國家風景區管理處今年推出「大鵬灣電子旅遊套票」，整合東港、小琉球、大鵬灣的美食、住宿、玩樂、交通、伴手禮等旅程，遊客透過網頁就能自由選擇，輕鬆安排行程並掌握預算，再透過手機一掃，就可帶著QR Code出發去玩樂。

根據鵬管處統計，去年就有高達92萬人次造訪小琉球和大鵬灣風景區，為了提供更便捷的消費方式及行程安排，鵬管處今年首次推出「大鵬灣電子旅遊套票」網站，迎合現代的手機使用者，滑一滑手機選擇好行程，就能輕鬆出發玩樂。

鵬管處表示，遊客先在網頁平台挑選電子套票，內容包含水域活動、食宿、交通等組成，還可視情況進行加購，安排自己的旅程，完成購買後會收到預訂資訊及QR Code，就可以前往東港、小琉球盡情暢遊。

鵬管處指出，電子套票是未來主流消費趨勢，統計目前暑假檔期已賣出1188張電子套票，總共內含有3500個產品項目，比4月遊艇帆船季賣出5百張成長許多，未來也希望持續透過網路行銷及參加國外旅展，推廣讓更多人習慣使用。

鵬管處說，民眾過去得各自到不同旅行社詢問跟比價，但這次透過網頁系統平台來整合，也採用「一條龍」的套裝行程推薦給遊客，讓消費出遊更加便捷，更不必大傷腦筋，未來更輔導系統商可自行運作，收取手續費用來維持長久營運。大鵬灣國家風景區管理處今年推出「大鵬灣電子旅遊套票」，整合東港、小琉球、大鵬灣的美食、住宿、玩樂、交通、伴手禮等旅程，方便遊客參考選購。記者蔣繼平／翻攝自官網大鵬灣電子旅遊套票採用一條龍的方式，提供各種水域活動、食宿、交通行程讓遊客選擇搭配。圖／鵬管處提供