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2008-11-05 00:04:23| 人氣308| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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11/3

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早餐 茉莉綠茶一杯 花生果醬土司一份兩片

午餐 高麗菜 豆干 花生六顆 白飯一碗 南瓜 花椰菜 番茄牛肉

晚餐 一碗綜合飯 秋葵 燙雞肉 香菇炒高麗菜

水果 芭樂

熱量大約1200卡吧!

73kg!

台長: 破曉
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此分類上一篇:好啦~又要開始努力了!!

是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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