zx訓練要點：降低敏感度，zx訓練控制法105
在大多數人印象中，由於社會逐漸進入老齡化階段，勃起功能障礙（ED）患病率隨年齡增長而增加，有一定的升高趨勢。然而，ED其實早就不止是中老年男性的“專屬”，由於現代人們生活方式的改變，ED的發生正呈年輕化趨勢，新婚小夫妻男方因ED就醫治療的比比皆是，嚴重影響著患者的身心健康以及對傢庭的和諧穩定造成瞭壓力。
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ED該怎麼治？
臨床上治療ED的方式有很多，但目前主要使用藥物治療。其中，PDE5i作為臨床治療ED的一線藥物而廣受患者偏好。而在PDE5i中，藍素他達拉非片與西地那非無論是從安全性、療效以及適用人群上都有一定的優勢與相似性，也正是因此，許多年輕患者在面臨選擇時會陷入糾結，不知道兩者的具體區別。
他達拉非片和西地那非片一樣嗎？
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並不。
這是兩種成分不同的藥。在這裡重點說明兩者在使用方面的區別：藥效持續時間和藥物適用場景。
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1、藥效持續時間
相對於西地那非來說，他達拉非片的長效優勢非常明顯，能在長達36小時內改善勃起功能，幫助患者擁有較為良好的性生活體驗。相對的，西地那非在藥效持久性上就處於劣勢，該藥雖然能夠在服藥後半小時左右就達到血藥濃度最高值，但是研究表明，在實際治療時，該藥的長期效果較差。
2、藥物適用場景
這裡主要指的是患者在進食或飲酒(適度)的情況下，藥效是否會受到影響。
西地那非雖然沒有闡明，但一般情況下，患者應在空腹時服用以保證發揮最大療效，同時應盡量不與酒同服，若飲酒後用藥，對其起效時間以及藥效都會有一定的限制。但是，他達拉非片並不如此，其能夠在小於五個酒精單位的范圍內是不受到酒精影響的，同時也不受進食影響，適用場景更加廣泛。
這樣看來，他達拉非片和西地那非的用藥效果還是有一定區別的，由於長效、安全性高、療效明顯等優勢，相比之下他達拉非片適用於更多患者，但用藥前註意，要遵醫囑來選擇更符合自身情況的藥物。
除瞭用藥外，生活中還可以怎樣改善ED？
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1、清淡飲食
當下很多人有著高油高鹽飲食習慣，這對於改善ED毫無幫助甚至會有影響。在飲食上，患者應盡量保證清淡飲食、均衡飲食，優質蛋白質、維生素、微量元素等物質的補充都很重要。
2、心理護理
患者可先通過適合自己的方式逐漸消除由於ED產生的過度緊張、自卑、恐懼等心理，若這些問題已經影響到生活，在治療ED前應先進行心理護理，建立對治療ED的信心，幫助患者自信的面對性生活。
3、加強運動
運動鍛煉對於改善身體機能有很大的幫助，患者可先選擇有氧運動或根據自身情況進行訓練，如果缺乏運動經歷或身體機能較差，需要遵循醫生的建議先進行較平緩、強度低的運動。
[參考文獻]
[1] 張培培. 他達拉非片對比西地那非治療x功能障礙更靈活安全有效[J]. 東方藥膳,2021(16):135.
[2] 喻鳳. 勃起功能障礙患者心理護理幹預效果分析[J]. 中國保健營養,2021,31(14):161.
來源 | 妙手醫生（未經授權禁止轉載）
撰稿 | 丸子
圖源 | 攝圖網
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