2018-07-08 18:12:43

血液阻斷訓練使用上有什麼要注意嗎?

關於血液阻斷訓練得好處在網路上不乏文章介紹,但使用上有什麼需要注意的嗎?以下請留意: 請確認您已年滿 18歲,並請不要在以下情況下使用: 懷孕 病後復原中或手術 糖尿相關疾病 循環問題(高/低血壓,...

2018-06-28 12:54:04

五個關於牛磺酸你該知道的事

說到牛磺酸,現在很多人一定聯想到能量飲料,但其實它的功用不僅僅如此而已。 牛磺酸不只是能量飲料? 我可以從牛磺酸上獲得什麼? 我該怎麼正確攝取牛磺酸? 我可以只攝取牛磺酸,但不要添加其他添加物嗎? ...

2018-06-13 17:36:33

你聽過血液阻斷訓練嗎?

將你的老舊思維放到一邊去,並開始想像以下的場景: 只需要幾周的時間,你能夠快速得到像那種需要耗時數個小時且全身是汗,或是在路上健走30分鐘的運動效果,你覺得會怎樣呢?如果你經歷了上述對肌肉施壓的重量訓...

 1 .
第 1 / 1 頁 , 共 3 筆           
TOP