天鐵恆久遠，一塊永留傳 　【幸運之神】（Luck God）林福來人在台南縣，電子信箱：fly888933@yahoo.com.tw，格友，如有相關問題，請用手機直接和我聯絡：0958516819﹔0918516819﹔0931819516，【幸運之神】（Luck God）林福來。 　LIN FU LAI BLOGER：http://tw.myblog.yahoo.com/fly168-168 　http://fly888933.pixnet.net/blog 　http://mypaper.pchome.com.tw/fly888933 　欲閱讀更多相關文章，請連結http://tw.myblog.yahoo.com/fly168-168

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168【一路發】電子報特派員林福來報導〕重視婦女權益，以及身心靈健康的﹁歡喜希望社會福利基金會﹂董事長洪玉欽、中華民國婦女總會常務理事洪沈美珠、台南縣婦女會理事長鄭女勤、新營市婦女會理事長盧素香，昨天邀請成大醫院運動醫學科主任楊俊佑醫師於國民黨台南縣黨部實踐堂，舉辦﹁骨骼健康與關節養生講座﹂，吸引數百名婦女前往聆聽。
　昨天下午三時，包括擔任國策顧問的﹁歡喜希望社會福利基金會﹂董事長洪玉欽、洪沈美珠常務理事、鄭女勤理事長、盧素香理事長等人，均出席成大楊俊佑醫師主講的﹁骨骼健康與關節養生講座﹂，昨天在國民黨台南縣黨部實踐堂舉行，吸引大批民眾前往聆聽。
　成大醫院運動醫學科主任楊俊佑醫師指出，骨質疏鬆症已是一個重要的老人公共衛生問題，而這個問題，也因近年來醫藥衛生科技之進步，人民平均壽命之延長，老年人口增加，而更加顯得重要。
　當骨質重吸收超過骨質形成時，則導致骨質密度的減少，而年齡的逐漸老化，更易造成骨質的流失。
　其中，女性在停經後，由於雌激素減少的關係，再加上年輕時，骨質質量一般比男性少，使得骨質疏鬆症便常在停經後婦女發生。根據統計， 在五十至六十歲時，男性骨質會減少百分之十二，而女性骨質更可減少百分之二十五。
　楊俊佑醫師說，骨質疏鬆症之最大併發症，就在於它會造成骨折，常見發生於脊椎骨、近端股骨及遠端橈骨，其中又以脊椎骨的塌崩性骨折最常見。
　另外，由於女性之平均壽命比男性長，在髖骨骨折中，有百分之七十五至百分之八十是發生在婦女身上，而大約有一半是在八十歲以上婦女。
　骨質疏鬆症之可怕在於其併發症的高死亡率及高社會經濟成本，尤其髖骨骨折中，據統計其死亡率達百分之五至百分之二十五。
　楊俊佑醫師表示，骨質疏鬆的可怕之處，在於它是慢慢進行的，等發現時都已經很嚴重了。
　因此，它被稱為﹁隱形的殺手﹂，既然知道骨質疏鬆的可怕，那該如何預防、檢查及治療呢？
　預防骨質疏鬆方面，平時飲食方面應該多攝取鈣質豐富的食物，例如牛奶、魚肉、豆類、豆腐和一些綠色蔬菜等，而且要避免過多的香菸、酒和咖啡。
　常年來熱衷解決婦女朋友難題的洪玉欽董事長指出，該基金會不定期下鄉舉辦講座，每場都吸引大批民眾參加，顯見健康問題深獲各界高度重視，以後會陸續在各鄉鎮舉行，灌輸民眾正確醫療和用藥觀念。
　洪沈美珠常務理事說，婦女朋友要忙著做家事，常有長年來膝關節不舒服毛病﹔尤其，更年期過後骨質疏鬆更為吃重，常就為這個問題傷腦筋，不知如何找醫師治療，透過楊俊佑醫師親自解說後，讓更多女性朋友懂得保養，多年的問題也如釋重負。