為什麼要吃營養補充品?
心 藏 病 症狀
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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禽流感疫情逐漸升溫,包含花蓮、雲林、嘉義、台南等地都傳出感染消息,政府頒布今天(2月17日)起連7天禁止宰殺家禽,不過現在傳出,連宜蘭也有376隻鴨隻出現出血症狀,就怕疫情再擴大,縣府緊急對縣內屠宰場稽查,並且進行消毒。
忙著處理手邊的雞隻,雞肉攤無奈的看著稽查人員,因為禽流感疫情升溫,政府頒布從2月17日起,7天內禁止宰殺家禽,因此這批貨賣完,就得強制休息。
全台各地爆發禽流感疫情,生意已經掉了30%、40%,現在還得暫時歇業整整7天,攤商直呼好難生活。
這波禽流感疫情,從2月5日花蓮幼鴨確診H5N6開始,2月12日台南火雞場、2月13日花蓮鴨場、2月16日包含雲林土雞場、嘉義烏骨雞場和台南水雉園區,都出現禽流感疫情,現在連宜蘭都傳出,有376隻鴨有出血症狀,就怕疫情再擴大,除了將檢體送驗,稽查人員也到屠宰場和傳統市場查看消毒狀況。
防疫大作戰,任何一個環節都不能出錯,相關單位繃緊神經,希望這波疫情順利度過。(民視新聞黃富溢宜蘭報導)
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1、洗個泡泡浴
把燈關上,倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天的煩擾拋在腦後,泡在熱水里慢慢享受。更進一步的方法是在浴缸裡放入一隻精油球,逐漸融化與水中氧氣結合生成泡泡,並且釋放出令人愉快的氣味。
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4、做足部去角質
秋冬季節,你的雙腳常常穿著緊束的衣物或襪子,皮膚會變的很乾。給自已一次足部去角質,然後把腳泡在加了玫瑰花瓣的熱水盆裡休息。
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5、依偎一杯熱巧克力
在窗外秋葉掉落時,偶爾花一個小時享受一杯美味的熱巧克力(加上棉花糖),讀著自己最喜歡的雜誌,這是絕對的放鬆享受。
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