2006-06-07 08:29:04 | 人氣(2,266) | 回應(10) | 上一篇 | 下一篇

小胖妞變成肌肉女

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很不想承認,但我真的因為練瑜珈練出手臂肌和腹肌!

有沒有給他很恐怖說?

想當初不過2年半前我還是一隻肥滋滋冒著油的小胖妹,正帶著渾身多餘又冥頑不靈的脂肪往減肥之途苦苦爬去...

結果...掙扎了1年後,瘦是瘦了,卻瘦得肌膚鬆垮無彈性,而且鎖骨、肋骨、排骨、青筋什麼的通通爬出來報到,實在有礙觀瞻,畢竟身上少了27kg,實在不像過去胖妞時代那麼〝撐頭〞!

於是希拉開始研究瑜珈招式,把瑜珈教學的書籍當武林秘笈來練,而且迷信自己領悟力不差,加上筋骨還稱得上柔軟有餘、爆發力也猛得嚇人,只是肌耐力嚴重不足,需要稍微協調一下。

然後就發現雕塑身材和鍛鍊肌耐力的最佳招式,就是我們國軍海軍陸戰隊最擅長用來操兵的那幾招,什麼鐵板橋、頭倒立、駱駝式、鋤地式、眼鏡蛇式外加伏地挺身和單槓...這些招式真的不但能美化身材線條,更可以強化心肺功能。





只是...每當希拉在練瑜珈時,我家董先生一直在旁學報告班長的口吻說:〝這是我們國軍英勇的女性特種部隊〞,或是像閱兵典禮的司儀一樣大聲宣告:〝海軍陸戰隊永遠忠義〞...然後又一邊看八卦新聞一邊幫我數作了幾個伏地挺身什麼的~~

看看我的肱二頭飢和肱三頭飢,不賴吧!連老外都以為我是專程上健身房練的ㄛ~

台長: 希拉
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王小人
oh my God ~~~

老大妳真是越來越壯了!!
2006-06-08 00:04:01
楊麵條
吟楓姊姊
你的肌肉會不會練得太發達了點阿
有點恐怖耶
2006-06-08 00:54:59
希拉
哈哈~我還有腹肌ㄛ!
不過我不喜歡大腿、小腿也有如影隨形的肌肉...
董先生還叫我參加超輕量級女子健美大賽哩...
2006-06-08 02:47:18
龜小小
吟楓啊~~~
妳的肌肉怎麼看起來比妳的頭還要大啊@@”||||
是要考慮參加健美哦....
2006-06-12 23:50:11
希拉
龜小小呀~~~
不這樣做怎麼引海龜浮出海面呢?哈哈哈...
好啦,偶考慮參加健美啦!
但有可能會被老外誤以為是青少年來報名參加成人組滴,因為,她們...都好~大隻ㄚ!

有空要常上岸來坐坐咩~~~
2006-06-13 00:05:51
任我行
哇塞~~~有夠厲害喲!

練出這樣的肌肉應該需要很大的毅力和恆心吧~

雖然真的有點『妳的肌肉怎麼看起來比妳的頭還要大啊』...

還是要說:佩服))))))))))))))))))))))))))))))))
2006-06-30 16:53:38
版主回應
嘿嘿...謝謝ㄋㄟ...
我以前還挑戰過單手伏地挺身...
可是好難啊,只好黯然放棄~~
2006-12-03 10:52:17
悅華
HIHI
好久不見
我真的認不出你ㄌ
不過看到你還是覺得很開心很有回憶的
2006-07-06 09:53:26
希拉
悅華:
天ㄚ~~好久不見了,看到妳的留言真是超開心滴...
希望妳的研究所課業一切順利~~
2006-07-10 08:38:33
黑白郎君南宮恨
請問 ...
那些肌肉現在還在嗎?
2007-08-09 06:05:12
sto
看妳練ㄉ不錯 應該可以抱ㄉ動50公斤ㄉ人吧!參看下圖http://tw.f14.yahoofs.com/myper/VQfvocSRAxCnQrTJLjyn71Mq/blog/ap_20060502095149806.jpg?TTA0ypJBAquYjY5f
2009-02-25 16:33:32
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