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每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 公寓式酒店海安 98 民宿 - 台南
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後，看一下自已可以接受的價格之後
再看一下其他旅客對這間飯店的評價，如果不錯的話
基本上就可以下訂準備入住了 !
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住宿評價王
商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 13 間禁煙客房
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
熱情款待
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立臥室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於台南市中心
- 赤崁樓 (0.9 公里)
- 孔廟 (1.1 公里)
- Haianlu Art Street (0.1 公里)
- 水仙宮 (0.3 公里)
- 風神廟 (0.3 公里)
商品訊息簡述:
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淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果，日夜有別，白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」；至於入夜之後，則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。
睡眠障礙中，虞凱強說，可分為入睡困難、容易醒兩大部分，又以女性失眠比例高於男性，年齡分布廣，不過，主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。
中醫認為，睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關，只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素，自然就可以睡一個好覺。
虞凱強指出，常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動，像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等；相反的，必須多做靜態活動，例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等，皆可以幫助入睡。
值得注意的是，虞凱強提醒，睡前不宜食用過辛、過燥的食物，像蔥、蒜、辣等食物，並可以多按摩穴道，白天的時候可以多按壓耳神門穴，提昇白天由身體昇發出來的陽氣；入夜後，則可按壓肝經的太衝穴位，可以幫助身體安神定志，疏肝氣放鬆心情，就可以一夜好眠到天亮。
中醫師建議穴道按摩助入睡：
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。 中國時報【黎薇╱苗栗報導】
苗栗縣立造橋國中正舉辦積木創作展覽，師生利用積木及學校廢棄黑板，排列出屬於每班獨一無二的創作，校長林育伸認為，積木排列創作可增進學生空間設計思考與創造力，暢銷符合目前教育新思潮中的創客教育理念，透過學習發揮動手做精神，也能凝聚各班級榮譽。
每塊積木都寫上全校師生名字，是校長林育伸去木材工廠購買兩大袋積木，將每塊積木油漆後，一一寫上師生名字，最後將每個積木背面黏上磁鐵，學生發揮巧思，利用積木及學校廢棄黑板，排列出屬於自己班級獨一無二的藝術創作，寫上名字的積木也讓學生更加有歸屬感與團結心。
每塊積木樣式不同，可創造的圖形或文字也千變萬化，在美術老師指導下，各班級陸續完成「橋中生日快樂」、七年忠班的「Win」、八年忠班的「八忠」等創意作品。全球住宿比價網
學生王維君說，校長用心把每塊積木寫上全校師生的名字，班上是先由同學設計不同造型，再票選出代表自己班級的作品，完成後覺得很有意義。
校長林育伸認為，積木排列創作符合目前教育新思潮中的創客教育理念，藉由創造中學習，發揮動手做精神，讓作品能成為美化校園的裝置藝術，各班也有自己班級專屬創作。
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