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2020-02-15 20:37:20| 人氣11| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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男人腎虧吃什麽 這些食物有效緩解腎虧

在我們日常生活中,有效男性朋友會出現腎虧的現象,那您知道男人腎虧吃什麽才能有效的治療嗎,平時男人腎虛的症狀有哪些呢,您知道男人爲什麽會腎虛嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。

 

  男人腎虧吃什麽

 

  1、鴿肉

 

  白鴿的繁殖力很強,性欲極強,雌雄交配很頻密,這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致,所以人們把白鴿作爲扶助陽氣強身妙品,認爲它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。

 

2、山藥

       

      大多數人都知道山藥可以滋補身體的佳品,山藥性平味甘,爲中醫“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。有腎虛的朋友平時可要多吃些山藥了。

 

  3、蝦

 

  蝦中含有大量的營養物質和蛋白質,蝦味甘性溫,有補腎壯陽的功能。蝦營養價值豐富,而這些營養物質對于治療腎虛是很有療效的,有助于補腎壯陽。

 

  4、何首烏

 

  何首烏有補肝腎、益精血的作用,曆代醫家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

 

  5、牡蛎

 

  牡蛎,又名蚝。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種營養素。牡蛎殼是一味中藥,性微寒,味鹹,入肝、腎經,能平肝潛陽、散結軟堅、收斂固澀。男子常食牡蛎可提高性功能及精子質量。可以和山藥、芡實、蓮子、豬肉一起煮,能治療腎虧。

 

  6、枸杞子

 

有許多人都喜歡用枸杞泡茶和,枸杞性平味甘,具有補腎養肝、益精明目等作用,久服能益壽延年等功用。男性腎虛的話要多吃更強壯,枸杞是治療腎虛的佳品。

 

7、豬腎

 

  豬腎即豬的腎,又稱豬腰子,性甘味平,具有補腎療虛、生津止渴的功效,可用于治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。

 

  男人腎虛的症狀有哪些

 

  症狀1:夜尿增多

 

  對于正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那麽就很容易起夜了。半夜的時候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環節。增強腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。

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  症狀2:頭暈耳鳴

 

  如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會有很大的壓力,這個時候,你會覺得眼睛發花,天旋地轉,惡心嘔吐等滋味,其實這種症狀是與肝腎有關系的。這是因爲身體裏缺了一種東西後,使腦所養失去,就會出現頭暈,耳鳴。這個時候,就是腎虛了,你要好好養一下了。好的方式就是尋找補益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的症狀就會消失了。

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台長: jfdkslajkkkk
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