2015-06-20 10:56:58 | 人氣(2,819) | 回應(4) | 上一篇 | 下一篇

【求孕】重新啟動

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


這個文章分類「我的天使禮物」的上一篇文章是2013年6月,

也就是上一次流產後的紀錄。

整整二年了,我竟然還在原地踏步~~(連我自己都驚訝為何我可以這麼不積極,身邊的人都比我急上100倍,而且身邊的人都快放棄我了吧,自己都不努力,別人也幫不了你啊!!!)

的確是,生小孩這種事只有自己真心想努力才有用,

其他人怎麼催、怎麼逼都沒用,尤其像我這麼有主見又反骨的人,

壓根不會把別人的意見放在心上,依然我行我素過自己想過的生活,

把身邊的人都急死了,自己還是悠哉悠哉,

難怪,沒人相信我真心想生小孩啊….

而且,不只我,還包括我先生,我們二個人表面上想生小孩(大概只是想快點符合社會期待,不是真的broody parents)

所以仍是想以自然的方式得到天使禮物,又以工作忙為藉口(是真的忙啊),

一次又一次錯過黃金時機~

更別說身邊的人多次建議我們積極就醫,但我們怎樣都提不起勁去開始那冷冰痛苦的檢查及一連串療程~~~

就這樣,竟然又過2年了,我們的年紀也終於來到高齡邊界了~

可以預期的是,身體機能及狀況只會愈來愈差,如以目前這麼不積極的態度,

成功率只會愈來愈低吧~~~

今年5月中旬,我的工作終於完成我的階段性任務及里程碑,

雖然每天工作量仍大,行程很滿,依舊忙碌,但確實沒有太大的壓力了,

因此我盡量能不加班就不加班,甚至很早就下班,

若需要常請假也比較可以放寬心請了~~~

真心覺得現在是個好時機,可以把重心放回家庭上,努力把可愛的寶寶製造出來吧!!!

而且身邊好多和我年紀差不多的好友也都成功了,讓我得到一些信心(不過他們都很積極就是了,哈)

因為曾經懷孕過,我相信我們應沒有生育大問題,頂多機能變差需要加強,

我還是很討厭西醫療法,暫時也還不想一直打針、一直跑醫院、很花錢也不一定成功的人工或試管療程。

雖然我有稍微survey過,懷疑自己有免疫方面症狀及多囊性卵巢症狀(很久前驗過血AMH有偏高),

這都是導致不易受孕或易流產的原因之一。

但我也了解,儘管有些症狀,但這些都不是不孕直接或唯一原因,

且就中醫療法而言,免疫困擾或多囊症狀都不是疾病,他只是症狀,

透過調養都可以獲得改善~~~

就這樣,我又開始了調養之路,包括看中醫及生活自主調理~

生活自主調理不外乎早睡早起、營養均衡、不吃冰及多運動,

尤其運動是改善多囊症很重要的作法,非常多中醫建議求孕婦女養成每週運動3天,每次30分鐘以上,心跳達130以上的運動習慣~~~

我平時就早睡早起及不吃冰,營養均衡原則上尚可,運動的話每週要到那種333強度確實有點難,

尤其現在好熱也很懶,不過我還是提醒自己要常運動,跑步、走路、瑜珈及鄭多燕是我最常做的運動,寫到這裡又讓我猶豫要不要去報名健身房,吹冷氣運動比較舒服啊,而且可以上有氧或舞蹈課程,不過健身房如不在我家附近得另花交通時間,我還真的擔心報了名也會懶得去.....

嗯,再考慮考慮吧。

關於中醫調養,

二年前我是在求子名醫劉桂蘭那調養身體,調了幾個月後也順利懷孕。

流產後(現在很後悔那時剛懷孕沒有繼續調養安胎)停了二年都沒去。

前一陣子我是去板橋府中給另一個黃醫師看(長輩推薦的板橋老醫師),

看了幾次感覺沒有特別合拍(看醫生需要緣份,要能建立信任及有默契的感覺才有辦法繼續),

加上雖然診所離我家不遠,但不在我上下班動線及平時活動範圍,都要另外花時間去就醫就很懶,

看得斷斷續續,之後就中斷完全不去了.....

現在還是決定回劉桂蘭那兒看,畢竟喜歡她的理念及看診風格,

而且曾經成功過所以有信心及信賴感,

加上她診所在善導寺站,離我家也不遠又是我上下班動線上,每週一天下班後去看診很方便。
劉醫師診所很舒適,有免費無線網路及很多書籍,雖然看診人超多,但有預約都不會等太久,候診也不會無聊。

 

劉醫生除了開粉藥外還會開水藥(府中黃醫生只開粉藥),雖然水藥蠻貴的,但我私心覺得水藥比較有效果吧,我不是害怕吃中藥的人,甚至煮水藥時覺得中藥味很香呢~~

 

 

調養身體外,當然也要掌握排卵日,把握黃金時機,

所以我也開始使用排卵試紙。

在台灣買排卵試紙蠻貴的,我的高中好友Erica住在上海,

已經懷孕的她,上次回台帶了一些給我,希望我及另個好姐妹Aring快點有好孕~~

連續幾天使用排卵試紙,看得出來,由下層往上數第二條試紙那天,二線顏色最接近就是排卵日。
 
 

上個月和Erica聚會,我竟然重感冒,怕傳染給孕婦,戴口罩離得遠遠地合照。


 







好友Erica給我的禮物-排卵試紙、驗孕試紙及好孕棉....真可愛啊她!!!

   

天使寶貝,we are ready, 你就快來報到吧!!! ^^




台長: Fiona
人氣(2,819) | 回應(4)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 男女話題(愛情、男女、交友) | 個人分類: 我的天使禮物 |
此分類下一篇:【求孕】颱風天亂想亂聊
此分類上一篇:小產月子中

yuhui
為了偶爾強迫自己動一下,我買了一台跑步機,如果家裡空間許可的話,這也是一個運動的方法喲,對不愛出門運動的我很實用(對很愛戶外運動的我老公就完全無用了),下班回家可隨時運動,不過還是看個人運動習慣。
2015-06-20 11:12:43
版主回應
其實我蠻愛跑步機的說,很久以前住學校宿舍就是利用宿舍跑步機減肥,
之前旅行去住有健身房的飯店也是跑去跑步機跑跑走走,可以一邊看書、聽音樂或看劇,真的很不錯!!!
不過殘念的是,我家沒有空間擺跑步機,而且我懷疑在家用跑步機跑步會不會吵到樓下的住戶。好羡慕有健身房的社區哦~~~

還有,如果我家附近也有健身中心就好了!!!!

我得再好好思考一下我的運動習慣....要養成運動習慣真不容易啊。
2015-06-21 11:09:04
Yami
找中午可以去的健身房也許是好方法
2015-06-29 13:18:13
版主回應
沒錯,如果找到辦公室附近適合中午運動的健身房,真的是好方法!!!
2015-06-30 22:14:25
w
加油~心情愉悅也是很重要的 ^^
2015-06-30 09:09:10
版主回應
沒錯~~~謝謝,我會努力保持愉悅心情!!!
2015-06-30 22:15:04
Shanice
放鬆心情好孕自然來報到!
2015-06-30 13:44:26
版主回應
呵呵,好,最近心情還蠻放鬆的~~~
2015-06-30 22:15:27
我要回應
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
(有*為必填)
TOP
詳全文