老年人照護費用 老年人照護費用

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電腦一族淚膜蒸發引起眼干的機理不同，但用藥茶進行熱熏，都能起到緩解眼睛干澀的作用。需要提醒的是，眼睛有炎癥的朋友，比如結膜炎患者，要避免使用熱熏法，因為熱氣可能會增加炎癥的分泌物，對眼睛不利。
　　老年人便秘的主要原因是腸蠕動功能降低。可以按順時針方向揉腹，也就是按照結腸位置走向進行按摩，通過按摩刺激增加結腸蠕動，使糞便到達直腸部，刺激腸壁神經感受細胞傳入大腦，產生便意。
　　具體做法是：起床后排空小便，喝涼開水300~500毫升。站立，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，從下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿順時針方向反復按摩30~50遍。每天做一次，10天后即可見效，30天后可完全達到自行正常排便。
　　特別提示1.切勿逆時針方向按摩。
　　2.此法具有增加腹肌運動和腸蠕動功能，所以不宜在過分饑餓或飽餐時進行。
　　3.患有腹部急性炎癥及惡性腫瘤時，不宜進行。
　　4.體弱者可采用平直仰臥位進行按摩。
　　冬季尤其要注意養肺，這是因為呼吸系統的慢性疾病易在這個季節復發。專家特意為冬季養肺支了三招。
　　保持營養均衡來養肺。 不少慢阻肺患者由于營養物質攝入減少、消化吸收不良等原因，常易發生營 向您推薦：隆乳  團體服  櫻花雷射