人常说，“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。” 

中医也认为，心理因素对人的健康有着极其重要的作用。 
俗话说，百病由心生，百病从心治。
世间最好的养生之道，也是最便宜的长寿药，其实只有四个字——
放过自己！

 

01

放过自己，尽力就好...............................................................
你只是个凡人，没有三头六臂，不会七十二般变化，你不可能什么都能，样样都做得最好。................................................日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素...............不要给自己过高的目标，也不要太高估自己的能力，压力是一种动力，但是当压力超出了承受的范围，你会被压垮。...............................................................很多时候，你无法掌控结果，也无法让所有人都满意。尝试了，尽力了，就足够了。
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02

放过自己，尽心就好

你不是个救世主，不可能帮所有的人。亲戚，朋友，闺蜜，哥们姐们，你帮得了一个人，但是帮不了所有人，帮得了一时，但是帮不了一辈子。
危难之时，紧急关头，能出多大力就出多大力，这是义不容辞的，不帮自己也不得心安。其他的，不要勉为其难。
不用太内疚，你有你的生活，你还要过自己的日子，何况，你跟他们只是情谊，没有义务。

03

放过自己，适应就好

很多东西你无法改变，万物有它的轨迹，各自运行，各自相安，要做的就是顺应它，敬畏它。
不要试图去改变不可能的事情，人定胜天那是说的非常人，事在人为也是要看机遇的。先辈都说了，谋事在人，成事在天，三分努力，七分天意，多大的野心多大的雄心。
对于芸芸众生，到了最后也不得不承认，除了改变自己，这个世上，其实你什么也无法改变。

 

04

放过自己，随缘就好

凡事不强求，是我的终归是我的，不是我的无论怎么努力也不是我的；爱我的人不会忍心看我哭，不爱我的人即使我即刻为他死他也无动于衷。
轰轰烈烈固然激荡人心，平平淡淡也自有一番温暖。拥有的好好珍惜，失去的随风飘逝。
人生不过百年，终究是缘分二字，对错并不重要，生命因为阅历而丰富沉静。


 

05

放过自己，看淡就好

物质的东西，够用就可以；名利的得失，看淡就可以。

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再大的房子，也装不下贪得无厌的心；再高级的床，也无法让一个焦虑失眠的人安睡。山珍海味吃多了，身体受不了；
处心积虑时间久了，精神会崩溃。
事业再成功，也不能让一个找不到人生意义的人快乐；钱财再多，也买不回健康。
活着已经不易，自己不快乐没有人能让你快乐。